每日复盘(37/100)
【第一件事】: 叫熊哥起床
【第二件事】: 自我专业课的学习与思考
【第三件事】:解决熊哥如山的寒假试卷
【第四件事】:认真的写朋友圈
【今日小确幸】:自己对情绪的理解与接纳越来越好!今日所遇都是和善温馨的人。
【今日收获】:
1、对待青春期的孩子每天除了斗智斗勇,还要有自我情绪与自我态度的平和能力,做到敌动,我不动;敌不动,我更不动。很多时候,我们成人与孩子的冲突与矛盾其实都是来自我们过界的想要为孩子负责。所以,对待孩子,再想越界也要止步,将孩子的责任归还给孩子,哪怕孩子现在摔得头破血流。
2、心绪的慌乱往往是来自自己对自己,或者自己对其他事物理所当然的标准和要求,觉得应该……哪怕这个对象是机器,我们都能因为她的卡顿而情绪失控,因为觉得这破电脑怎么总是卡顿,却忘记了,它的卡顿是因为我的不护理导致的!











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