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和“我”说!-1

和“我”说!-1

作者: DoremiDo | 来源:发表于2022-05-23 22:41 被阅读0次

神,我今天,有点浮躁!或者说用暴躁或焦躁来形容更准确~

不过,我很快意识到自己的焦躁~

于是打开阳明心学,果不其然,早上焦躁的情绪很快缓解~

某些人,某个名字可能会让我接下来的余生一直记得,姑且称之为非正常人类吧!

当非正常人类,又出现了让我烦恼头疼的事,第一时间我的感受真的是想骂-tnnd,神经病,有完没完拉!可惜,这句话之于今天的我来说,不能对任何人说,那代表有失身份,那代表不礼貌,那代表了不专业…,那怎么代表了那么多~,正当内心一万屁草泥马心中飞过之时,我同一条船上的(或许我认为是)同志,蹦出来说:我已经快要整崩溃了,我对这个人已经很暴躁了~,我当初如何如何…,敢情您觉着现在出状况了,都是我的责任,真的是,平时看着挺有担当,关键时刻变成刷锅侠~

此刻,想发火,可是马上意识到,为什么要发火呢,我是不是有揣测、臆想别人的想法呢,而同时把与我相关的用放大镜做了放大呢?于是沉默几秒之后,劝对方:你先冷静冷静!情绪解决不了任何问题~

想想自己真悲催,自己本身也是情绪极度敏感之人,自己明明也是一肚子委屈,一肚子牢骚,一肚子负面情绪,却依然要面对别人,告诉他们看问题积极点正面点…,看长期 不能仅看眼前~

唉,想想都替我自己觉得累…

虽然,后来自己还是忍不住跑房间里面哭了一会,可是今天值得自我表扬的地方是,当自己情绪不好时,即是察觉,当别人的言语或表达让我不舒服的时候,我需要提醒自己,除了我自己,没有人可以伤害我,除了我自己没有人可以气得到我~,所以,是别人错了吗?其实也未必!克服自己内心想法后,开心乐观的面对各种各样的人~之所以会被激怒,还是因为我自己修行不够啊!

好了,今天就先说到这里吧!

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