如果非要选择一个情绪控制自己
我选择愉悦
最近最大的心得，应该是得到了一个有趣的概念。
点、线、面、体。
大概我们在一开始接触世界，都是从点开始的。我们作为孩子，衣食住行得到满足，都是从自我开始延展出去的样子。后来这个思维方式就一直在成年模式里固定了，基本上我们都被训练成了好管理的城市动物，我们看到3个月内的情况，最多考虑一年以内的信息。
所谓的未来，其实是活在了一年以外的自己里。
线的概念，就是在点里加入了时间。
这个方法在讨论关系的课题时候非常管用。当我们在一段关系里的时候，特别容易被情绪控制住，这是非常正常的现象，因为人类基本上就是情绪驱使的动物，对，我们离开了一般动物靠饥饿和生存驱使的状态，我们被一个更加无形的，不容易满足的东西所控制，这个东西，通常就是情绪。
在当下的情绪里加入时间，从线的角度去看周围的事情，你就产生一种超脱感，你会发现，你每天做的事情，和三年以后的自己，是有关系的。
甚至，你所在的行业，三年以后是什么样子，也是一件重要的事情。
所以通常我会让咨询者去描述三年以后的自己，如果做不到，那就先看看2年以后自己什么样子。
然后再回过头来，讨论自己眼前的这段关系。这段关系会伴随你走两年的时间吗？或者说，2年后，你们共同的规划是什么呢？有没有认真的讨论过？这些都是非常重要的问题，这些问题，你会知道他在什么时候给出答案，那个答案出来的时候，别逃避就好。
骗自己说，快乐就好，那其实都是一种自欺，这其实也无所谓，只不过有一天天事与愿违的现实扑面而来的时候，不要自弃。
还是抓住自己的方法论活下去，然后再回到时间的维度里，看问题就好。
然后说面。
面的定义，是至少两条线，在一个维度上画出来的surface。这个思维方式非常有趣，首先是一个维度：我们讨论的是什么主题。钱？感情？关系？生活方式？健康？要圈定范围，别混在一起谈，容易讲不清楚。
比如我们讨论理财，主动收入以外要不要有被动收入。如果有了这个概念，那么基本上我们考虑的就是一个面的话题。你的主动收入3年以后会是多少？被动收入是多少？增长曲线是什么？貌似我们总觉得主动收入是稳定的，但被动收入会不会在有一天超过基本收入？主动收入根据你的行业，你的从业经历，你的能力及运气决定；被动收入呢？你投资的行业是哪些？你选哪只基金？你的投资比例是多大？
对于一个有理财规划的人，是可以回答出上面的问题，更重要的，如果一个有点线面思维的人，他不会说眼下我结余1000块，所以不要跟我谈理财，他会知道3年以后自己的被动收入有多少，增长率是多少，能不能跑过自己的主动收入增长率。
类似的问题，可以问出一长串。
最后说体吧。
这个话题就非常复杂了，考虑的要素太多，变量又太大，简单的说，上面说的三个面，构成体。
面，讨论的是一个维度，体大概说的就是几个维度在一起。
说的具体一些，一个人，自我认知、事业、财务情况、精神状态、情感状态、社会关系、未来发展等，几个方面在一起，是一个什么样的体。
你在这几方面的评估是什么样子的。这几个方面，你又最重视自己的哪个部分价值。这是一个有趣的话题，也有助于我们了解我们自己，从我们自己的内核获得力量。
自我评估从来就不简单，但花一些时间其实很值得。
不过亘古不变的道理只有一个，你观测的角度越多，格局越大，对当下的情况，反而会了解的更充分，看起来的分量，反而会越轻。
回到开头，大概越容易找到愉悦感。
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