**“一个鱼池里养了11条鱼。鱼活在水里，鱼养的好不好，水质很关键。有一天，因为鱼池水太脏，鱼池里一条黑色的鱼生病了，有人建议给鱼池里撒药，还有人建议把出问题的鱼扔掉”。
请你在这里停下来半分钟，思考一下你会怎么做？
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“撒药？这个方法很常见，当我们为了一条生病的鱼，给鱼池里撒药，其他的10条鱼是会受益还是倒霉？”
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把病鱼扔掉？也许这是个直接的方法。
但如果现在告诉你，11条鱼这个11，对应的是人体的五脏六腑。你还会想要采取上述的方法吗？
也许，你会说为什么不清理一下水质，试一试？是的，鱼的健康和水质好坏密不可分。那么，我们人体的五脏六腑健不健康，由什么决定？由血液的质量决定。
上面的故事来自于张大春的著作《健康观念治疗》。当今社会大病频发，很多人得病是源于无知，一念一世界。我希望在此分享此书的主要观点，让更多朋友受益。
一 治 VS 调
你一定有过看医生或体检的经历。想知道自己身体的情况怎么样，医生会开单子让我们验血。
抽血检查的项目主要包括了肝功能检查、肾功能检查、血脂检测、血糖检测、尿酸检测、血钙检测、乙型肝炎检查、血液常规检查、血型、尿常规检查、粪便隐血试验等。
为什么通过检查血液就可以知道这么多身体不同内脏功能的情况？
中学时我们学过，血液是在心脏和血管腔内循环流动的一种组织。它具有以下几大功能：
运输功能
运输是血液的基本功能，自肺吸入的氧气以及由消化道吸收的营养物质，都依靠血液运输才能到达全身各组织。同时组织代谢产生的二氧化碳与其他废物也赖血液运输到肺、肾等处排泄，从而保证身体正常代谢的进行。血液的运输功能主要是靠红细胞来完成的。
体液调节
血液是体液性调节的联系媒介，激素分泌直接进入血液，依靠血液输送到达相应的靶器官，使其发挥一定的生理作用。此外，如酶、维生素等物质也是依靠血液传递才能发挥对代谢的调节作用的。
内环境稳态
由于血液不断循环及其与各部分体液之间广泛沟通，故对体内水和电解质的平衡、酸碱度平衡以及体温的恒定等都起决定性的作用。
防御功能
机体具有防御或消除伤害性刺激的能力，涉及多方面，血液体现其中免疫和止血等功能。
所以血液的健康与否，对我们身体的整体健康非常重要。
有炎症，是不是经常听医生说这个词？什么中耳炎，肺炎，扁桃体炎，气管炎，支气管炎，胃炎，肠炎，阑尾炎，盆腔炎，心肌炎。。。。。。
这么多种不同的疾病，在医院里要看不同的科室。可不同科室的医生都有一个同样的治疗方案－开消炎药，抗生素。
我这里没有要否定医院和医生的意思。急症急病，例如阑尾炎，盆腔炎等等，该要用药就必须听从医嘱，对症紧急处理。但是这个炎症治好了，我们以后是不是还有可能出现其他的问题？为什么炎症会反复出现？
上面的故事里，给病鱼喂药和把病鱼拿出扔掉都是“治”，但没有解决根本的问题。而清理水质就好像清理血液里的垃圾，这种方法就叫“调”。
治，针对急病（急性炎症，外伤等），局部解决。而调，才能改善身体环境，防未病，改善慢性病。
二 调什么？
所以我们要调什么？
首先，要调的一定是我们的观念。医生不是万能的；不要等到身体生病出现问题才把辛苦赚的钱往医院送，以求医生给我们健康。
第二，要调的是生活习惯。因为这个鱼池里的垃圾是自己往里扔的。每天有错误的生活习惯：熬夜，喝酒抽烟，不运动，不吃蔬菜水果经常性便秘，吃冷饮吹空调。。。。。。疾病＝坏习惯＋时间。
第三，调身体。首先是清扫身体里的垃圾和毒素。一定从改变生活习惯开始，并逐步坚持成自然。可以选用一些值得信赖的保健品帮助排毒，并关注吃进口中的食物，到底是营养还是垃圾？观念通了，习惯才能改，习惯改了，再调理身体，就会事半功倍。健康＝好习惯＋时间。
自己的身体自己爱惜，人人都可以成为自己以及家人的健康“治疗”师。
下篇我将跟大家分享健康三道门。**
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