昨晚宝宝款睡觉,早上6.23起来,感觉没有睡醒还想睡。
上周叠加了一个行为习惯的养成,就是不翘二郎腿,欣喜的是,一开始就是正版,每一次习惯把腿翘起来的时候马上就有意识,已经7天没有翘二郎腿,这个警醒已经在意识层面,这个月的习惯养成到月底结束神经回路完全能够形成。

昨晚宝宝款睡觉,早上6.23起来,感觉没有睡醒还想睡。
上周叠加了一个行为习惯的养成,就是不翘二郎腿,欣喜的是,一开始就是正版,每一次习惯把腿翘起来的时候马上就有意识,已经7天没有翘二郎腿,这个警醒已经在意识层面,这个月的习惯养成到月底结束神经回路完全能够形成。
本文标题:7.31行为训练营打卡
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