学会说话，一年就能达成。学会闭嘴，要一辈子。管住嘴，才能迈开腿。清晨，向心微笑，读懂了前半生。
走在人来人往的物欲横流中，常常有种莫名的不适感。我以为是自己不优秀，不自信，真的活得太失败，心到处流浪，心不安，心静不下来，苦心竭力地努力向好，却仍然在原地转圈，迷失了最好的自己。
此刻，当下，回味着纷扰，烦恼，还有莫名的迷茫，恍然醒悟，一切都是嘴带来的负能量。原以为只要倒掉垃圾，不藏污纳垢，心里就能敞敞亮亮，也会活得洒洒脱脱。但是，今天倒掉了垃圾，明天别人有意无意地赠予的负面的东西，我全部收纳，并还要反复回味咀嚼，仿佛撕开了，揉碎了，就能扔的干干净净，没想到，旧的没有扔彻底，新的不请自来，时间一长，负重的心必然抵挡不住外界的诱惑。
其实，管住嘴，并不容易。出口伤人，出口成章，脱口而出，这都是嘴的艰辛。我知道沉默是金，说话有艺术，但是笨嘴笨舌的嘴，什么时候成为讨厌的样子，连我自己都浑然不知。有很多时候，我告诉自己要管好嘴。能不说的就不要多言，有说话的好机会不要错过。说话可以在心里打个草稿。道理我都懂，可是如今话说完后就后悔，要不说了一大滩，回过神来竟然不知道自己说了个啥。
心静了，心安便有归处。心不安，那是心里缺少安全感，害怕被伤害，被嘲笑，被打击。不够坚强的脆弱的心灵，时不时紧张不安，无所适从。即使今天很充实，也得不到认可和鼓励，就好像失去了魂魄一样，坐卧不宁。
人间烟火惹尘埃，尘埃落定，便是过往。当下皆是善念，内驱力，能换取快乐开心，能获得短暂的多巴胺，内啡肽，血清素，只要能让身体一切处于平衡状态，腹有诗书气自华，人间不仅仅是清醒，还应该有糊涂，有优雅，有淡定，有情趣，有从容。
心安便有归处，那就从管住嘴开始。不要逢人倒自己的苦水，有苦自己咽，那不是压抑，是坚韧，吃了属于自己的苦，才有可能得到意想不到的甜。
生过病痊愈后，不要给自己贴上受伤的标签，更不能时不时掀开结疤的痛处给人看，让失去阵痛的伤口得到一次致命的撞击，那只会把一个爬出深渊的人推向了更可怕的绝境。
管住嘴，不要说给嘴听，要告诉腿做自己应该做的，喜欢做的，或者是害怕做的事。今天的自己不一定很洒脱，但努力的今天换来的必然是明天的小确幸。未来不一定很光彩，但一定不悲催。
闭嘴，沉默，少言，在零碎的时间读书写作，在工作之余，用大把的时间练习书法，把时间给予热爱，不分心，心安即是归处，不就走心做事，澄澈心灵，优雅淡定，从容活在有光的世界里，我便是那个独一无二的我。
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