成年人的世界，是你羡慕我，我羡慕你，围城内的人想出去，围城外的人想进来。
生活上和工作上的困惑，应该每个人都有，家庭问题，工作问题，身体上的问题，心理上的问题，人生就是不停的在解决各种问题。
生活是个让人困惑的过程，不到最后你看不到结果，你无法判断你的努力方向，现在你是医生，你以为你一辈子就是治病救人，也许十年以后你坐在讲台上，挥汗如雨。现在你是公司高管，你以为你一辈子就是为了公司发展，也许十年以后你摇着蒲扇，坐在自己的小百货店里，悠然得闲。现在你光芒万丈，不见得结局也是大路坦荡。现在你诸事不顺，不见得结局也是风雨飘摇。
在你还没有找到人生努力的方向时，不如去健身，这是一个不兜圈子的事情，付出就能得到回报，不像金融圈，你投入了可能血本无归，不像商界，纵使资历再高，也需要那么一点点运气。不要被每天的茫目无助搞垮了自己，拥有一个好身材，你至少拥有自信，自恋的资本，爱自己的人，才能更加懂得去爱别人，才能更加得到别人的青睐，形象好的人，一般运气都不会太差。
都说自律的人是值得人们尊敬的人，在电视剧《欢乐颂》里，女高管安迪是几个女生中最自律的人。
她每天早上都会跑步健身，从来不会偷懒，她热衷阅读看书，几乎不看电视节目，也不沉迷于手机游戏，很少叫外卖，对热量高的食物敬而远之。而现实之中的刘涛，就是这样的人，演的就是她自己一样，微博上几乎都是她健身房的样子，四十多岁的人，有着20多岁的容貌和身体。
文学界的精英同样也有着惊人的自律，日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。
我们和他们的距离很多时候都只是停留在羡慕上。万里长征开头难，从坚持健身开始，我相信，生活定不会辜负你。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
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