文 | 小青龙 图 | 网络
Part 1 为什么我如此平庸，因为我被一场感冒打败了。
手机上下了个Pendo软件，管理我的计划清单，一月初开始，每天睡前都会去检查下每日清单里面的事情。但最近几天却把这件事情忘得干干净净。
原本我以为生活已经把我打磨的够粗糙了，原来我比我想象的要金贵多了。
罗列下我给自己找的理由：
1 难得生病，休息几天犒劳下自己。
2 没有休息好。
3 胃口不好，没有食欲，太辛苦了，要吃点好的，好好休息。
4 大部分时间只是单纯的不想做事情，然后反复的刷手机。机械性的打发时间。
5 一直没有时间看的视频，趁生病都看掉了。于是，这几天我并没有睡得多早，休息的多好。
6 ........
就像小时候逃学一样，理由千百种，生病是其中最名正言顺的一个。
最近这几天，一页书未翻，一篇文章未写，写作课也拉下一节没补上，跑步计划没有完成算是情有可原。
Part 2 扎克伯格的新年计划
每年的1月4号，有位神一样的大V都会公布他的新年计划，从09年至今，从未间断，重要的是，过去9年里，他都漂亮的完成了他的这些任务。
我想月初的时候大家一定都被扎克伯格刷屏过。
09年至今，扎克伯格每年只会选择一个主题作为年度计划的目标：
2009 每天打领结
2010 学习普通话
2011 如果吃肉的话，只吃他亲手杀的动物
2012 每天敲代码
2013 每天见一个不在Facebook 工作的人
2014 每天至少给一个人写感恩卡
2015 每两周阅读一本新书
2016 跑365英里
2017 拜访美国每一个州
2018 重新整顿Facebook
相比于扎克伯格的新年计划，我觉得我比他重要多了，比他日理万机多了。我的年度计划里面涵盖了方方面面。
所以我也比我想象的要自视过高多了。
Part 3 目标+执行力，才能决定未来
1979年，哈佛商学院的学者们做了一项研究，他们选择一个班级做实验，请学生们给未来规划一个目标。
结果：
84%的人没有任何目标
13%的人有目标，但是没有具体实施的步骤
3%的人既有目标，也有具体实施的步骤
10年之后，哈佛的学者们继续追踪那些当初调研的学生们，他们发现：
那些13%人群（有目标但是没有具体步骤）的收入，是84%人群（没有任何目标）的2倍之多。
那些3%人群（既有目标也有具体步骤）的收入，是其余剩下的97%人群的10倍之多。
由此可见，是否有目标，目标是否被有效执行，是决定一个人未来能否成功的关键因素。
（虽然我觉得拿财富来衡量一个人是否成功有点狭隘，这里只想说明，目标很重要，有效执行更重要。）
下面是来自权威美国儿科学会(AAP)建议的给孩子的新年计划模板：
学龄前儿童：
我会在玩闹之后把玩具收拾好。
我会在爸爸妈妈的帮助下每天刷牙两次，饭前饭后都要洗手。
我会在吃完饭以后收拾餐桌。
5-12岁儿童：
我会每天喝牛奶，按时喝水，只在特殊的时候喝饮料。
我会找一项自己热爱的运动或活动，比如篮球、 足球、跳舞、骑车等等，每周至少做三次。
我会在上车时系安全带，或者我会在后座上，坐儿童座椅，直到我够高为止。
我会保证我个人信息的安全，不将我的姓名、家庭住址、学校名称、电话号码轻易放在互联网上，我也不会在父母不允许的情况下将自己的照片发给某个聊天的陌生人。
我会友好对待那些有社交障碍的小朋友，邀请他们参与我们的活动。
我保证按照我们的家庭规则打电子游戏和使用互联网。
除了个人计划，大家还要一起讨论整个家庭的新年计划，如每个月旅行一次、每个月玩两次棋牌游戏、参加志愿活动等等。
在关注个人成长的同时我们也可以跟孩子一起来制定一个切实可行的新年计划，帮助他完成，同时也反过来监督我们自己。
无论孩子多大，榜样的作用还是强大的，制定计划，并且说到做到，这才是最有效的。
最后，检讨下我自己这几天的行为。
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