许多人都提到过体育锻炼的必要，身体健康是最重要的，没有一个好身体，一切都是零。记得以前听张家口宣化的霍庆老师讲过，他每天都坚持跑步。王君、王弯弯两个老师也是喜欢锻炼，王君从高中就开始跑步，一跑四十年，跑出了健康，跑出了好身体。
我们学校的韩老师最近一年也在坚持跑步，每天五六公里，成功减肥大约有二十斤吧。人也更精神了，感觉整个人都不一样了，自信从容。
坚持做一件事，这是不容易做到的。
许多人都提到过体育锻炼的必要，身体健康是最重要的，没有一个好身体，一切都是零。记得以前听张家口宣化的霍庆老师讲过，他每天都坚持跑步。王君、王弯弯两个老师也是喜欢锻炼，王君从高中就开始跑步，一跑四十年，跑出了健康，跑出了好身体。
我们学校的韩老师最近一年也在坚持跑步，每天五六公里，成功减肥大约有二十斤吧。人也更精神了，感觉整个人都不一样了，自信从容。
坚持做一件事，这是不容易做到的。
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这些天每天都去操场跑步，虽然很累，但我感觉是值得的
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本文标题：坚持锻炼
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