今天上午做完了第二次咨询。深深地感到，自己在控制会谈内容和方向上亟需提高。
简单回顾下过程。
约的是今天上午九点，但从早上开始我就有点定不下心来。因为是第一次做婚姻咨询，而且经过上一次的咨询，我的判断是这段婚姻很有可能会解体，双方都存在较大的问题，即使这次复合了，他们也都要需要做很多功课。而且我对家庭暴力很厌恶。因为这个个案牵扯的问题太多了，我要准备也有点无从下手。干脆就不想了，见招拆招吧。于是，我开始打扫卫生、买菜。做着这些，反而心静了。
九点了，求助者没有联系我。等到了九点五分，我给他发消息，问：“您今天约了九点的咨询，您准备好了吗？”他很快回复：“准备好了。”于是，他发起视频邀请，开始了咨询。他没有准时开始，这个表现应该是因为阻抗。之所以这样，他也是对挽回婚姻没大有信心吧。
上次咨询结束后，我建议他写一点东西，找一找自己的优秀品质，他没做。听他的说明，是因为没听明白我的要求。
咨询目标商定为，摆脱因婚姻带来的消沉低落的情绪。
他的叙述主要有三方面：自己的睡眠情况和身体、心情等，心情主要是自责。目前和父母一起住，对父母的愧疚。对象想要离婚，而他放不下，在此过程中的调解、纠缠情况等。还提到了他想要为挽回婚姻继续做些努力，对工作的担心等。他问我具体的问题，如向他的一位长辈求助，该怎么说。我明确告诉他，帮不了他。因为我不清楚他的许多问题，也不了解他的这位长辈。他表示理解。
最终，我告诉他，他目前的情绪状态主要是抑郁，是属于遇到重大生活事件后的正常反应。建议他继续保持运动的习惯，并写一点文字，主要写两方面——自己的言、行及这些言行中所体现出来的积极品质。如果无法避免离婚，就做好最坏的打算。建议他思考自己的底线，财产、债务问题，可以咨询律师。
我看时间已经超了许多了，在建议完毕后，就结束了咨询。他问了我的时间，并表示如果需要，会再找战老师安排。
整场咨询，用了105分钟，我感觉许多地方只是咨询，而心理咨询的部分较少。
我的困惑在于，求助者提供的资料有限，问题又比较多，很难找到切入口，只能头痛医头。我在看这个求助者时，就有一团乱麻的感觉。如果他还继续找我做咨询，我想，他需要提供更详细的个人成长史，并建议他做中长期的个人成长咨询。
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