文/浪迹天涯
手机瘾一直以来是块心病，在所有的坏习惯里，它是最难改变，曾经尝试了好多次，最后还是无疑失败。
毕竟根深蒂固的行为，岂是在朝夕之间就能轻松化解，我们已经养成了习惯，只要有时间，就会在不知不觉中摸出手机，在上面不停地开启刷机模式，明知山有偏向虎山行，结果时间悄然而逝，最终一事无成。
节制手机最难一关，就是别人都在玩的不亦乐乎，而你却要独自一人苦苦死撑，就成了大家眼里的另类，原本就很矛盾，倘若意志力薄弱，被人稍微一挑逗，就会和他们打成一片，后果可想而知。
再说我们已经习以为常，沉浸在虚拟世界里寻求刺激，忽然一下子克制自己，需要很大的勇气，没有几个人能够做到，忍痛割爱多年的陋习。
如果不改变这个坏习惯，内心深处就会很矛盾，还要继续浪费很多时间，人生有得必有失，我们为了更好地享受生活，不得不硬着头皮，做出反人类的的行为。
为了能够克服，只能狠下心来，把节制手机放在培养微习惯第一步上，谁能战胜它就能掌握自己的人生。
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本文标题：培养微习惯—从节制手机开始
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