明天算是正式放假了。先列个初步的计划。以下适用于在自己家的时候。
1.每天争取9点之前起来。
2.每天看至少半个小时的书（网文除外）。
3.每天练字，不写多了，用心练一首诗。
4.每天早上起来吃一碗麦片，一个鸡蛋。不吃面食。
5.主食用煮红薯或土豆代替。肉，菜吃水煮，自己做蔬菜沙拉。
6.有空一定去健身房，至少锻炼1小时。
7.每天晚上认真洗脸。
过年回家，尽量做到。实在不行，控制体重不升就好。
明天算是正式放假了。先列个初步的计划。以下适用于在自己家的时候。
1.每天争取9点之前起来。
2.每天看至少半个小时的书（网文除外）。
3.每天练字，不写多了，用心练一首诗。
4.每天早上起来吃一碗麦片，一个鸡蛋。不吃面食。
5.主食用煮红薯或土豆代替。肉，菜吃水煮，自己做蔬菜沙拉。
6.有空一定去健身房，至少锻炼1小时。
7.每天晚上认真洗脸。
过年回家，尽量做到。实在不行，控制体重不升就好。
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本文标题：定个假期计划
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