我参加演讲训练营已经整整三十天。自我评价是，我的整体参与度不够大，截止今天，我还有数个作业尚未提交，总体来说，我的答卷并不理想。但是，我已经尽最大能力去获取我所需要的养分，而且我也以最小的时间投入取得了最大的价值。因此，可以说，我获得了较高性价比。

首先，每天的早课和微课干货满满的，我收获特别大！从锤炼声音，理顺思维，到各种结合具体情境的演讲技巧解读，都给我很大启发！其次，每次的早读和晚讲，让我获得了一字一句模仿以及练习演讲的机会，且有冠军导师细致点评，不吝鼓励，我感觉自己进步飞快！再次，通过大作业和半决赛的经历，我深刻意识到了自己的不足之处和努力方向，我要对镜多加练习，把自己的眼神表情和体态打造的职业和优雅一些。除此之外呢，又结识了一帮小伙伴，他们积极上进，乐于分享，而且各有专长，真是令我大开眼界！说真的，我并没有在群里经常发言，因为我没有特别拿得出手的才能与大家分享，我想默默地成长。

当然，也有很多错过与遗憾。比如没有坚持给大家的作业点评；没有做好组长，督促组员完成作业；没有积极参加星人秀场；没有进入决赛，等等。其实，你投入越多，收获就越大，我没有付出很多时间精力，自然没有其他小伙伴那样满载而归。但是，我已经很满足啦！感谢演讲训练营的所有导师以及共同成长的星友们！这是一段美丽的人生经历，蜕变由此开始！