一、本次90天践行三个目标
（1）早睡早起：目标晚10:30早5:30
（2）效能提升：系统掌握易效能认知框架，熟练的应用软件，高效完成日常的工作、生活安排
（3）运动锻炼：每天锻炼1个小时，可以开始到健身房运动。
二、分阶段目标
分阶段计划表
三、践行的场景
践行场景表
四、会阻碍践行成功的因素及应对策略
阻碍因素及应对策略表
五、有助于践行成功的因素及借力策略
助力因素及助力策略
一、本次90天践行三个目标
（1）早睡早起：目标晚10:30早5:30
（2）效能提升：系统掌握易效能认知框架，熟练的应用软件，高效完成日常的工作、生活安排
（3）运动锻炼：每天锻炼1个小时，可以开始到健身房运动。
二、分阶段目标
分阶段计划表
三、践行的场景
践行场景表
四、会阻碍践行成功的因素及应对策略
阻碍因素及应对策略表
五、有助于践行成功的因素及借力策略
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计划，践行
践行的开始，践行的积累。自己的90天计划马上开始了。发布一下，欢迎监督。 希望大家来参与
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本文标题：【践行计划】G271期1000天践行计划V1.0
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/byyfbktx.html
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