被要求晨会做一个分享，人生中做过很多分享，但这次的分享对我来说非常有意义。毕竟我是一个喜欢总结分析的人，上了大学心法课程后，有很多想表达的想抒发的，只是在心里淡淡的流过，却未形成文字，又或者跟家人朋友倾诉，也成了闲谈。如果拟成稿，我认为更让我安心。我喜欢文字带给我的那份宁静，文字需要你静下心来形成段落，形成感悟，形成优美的语言来抒发你真实的情感。
大学心法课，实际学习到的东西非常多也非常广。我甚至有感，不是10几篇文章写出来都可以表述完的。今天要做分享，我只能简单的从我个人感受最初级的阶段来陈述。
分享稿：
大家好，我是69期的新生陆小川。目前也是1小队的组长。我内心非常感谢进入学院以来每个人给我的力量，感觉感恩的感觉更强，面对困难的勇气更大，内心更平静。还有各位我脸熟但名字都记不全的老师和同学，我再此说声谢谢。未来的日子，我尽其所能帮助大家。跟我倾诉也行，让我想点子也行，我都做的我都会尽力做。
三天的学习收获每一分每一秒都非常珍贵。特别是分分钟觉知，秒秒钟平等。这句话的寓意非常大，觉知力每个人都有，但是你能磨练到哪个等级，真的还是得练。我每天打坐，从半小时到一小时，再到100分钟。从心脏不舒服，这几天开始是脑袋不舒服，我就试着放松，就能觉察到我为什么会不舒服。可能是这几天我确实是有比较费脑的事，让我的头比较紧张。打坐可以好好的放松。还有就是每件事上，我有那种一丢丢的想法时，我会在打坐的时候把想法拎出来，试着去感受。觉得很神奇。
生命故事
觉知力、打坐的好处
无我利他
坚持
先觉知再接纳再调整
充实
半日禅的好处：似乎在吸收某种力量，痛快。
组长
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