周检视20181104-20181110

20181104-20181110

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭建设者

第6个90天践行目标（第82-88天）

1、空间整理初阶

2、阅读训练营

3、家庭教育沙龙分享

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、阅读，发展樊登读书会会员

6、216带班工作

一、学习

1、本周阅读时间1小时55分，阅读《结构思考力》和《少有人走的路》。反思：本周阅读时间少于2小时，主要是为了分享推广樊登读书会，让更多的伙伴享受到双十一的优惠，让更多的人开始阅读，爱上阅读，在社交这块投入了很多精力。

2、樊登听书1本：《认知天性》。定期分享樊登读书会书籍。

3、复习叶武滨老师时间管理100讲和进阶课程。

4、听叶曼道德经节4节（54a）。

5、听《皇帝内经》第28讲。

6、学习有效分享的方法，目标每天一条语音+文字分享，完成6/7。

7、书法练习40分钟。

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二、效能

本周吃青蛙26只，番茄钟26个。

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1、11月5日216教练团会议。

2、11月6日参加教练晨会并做216期带班汇报。晚上学习空中课堂小灶课《OF3》。

3、11月7日晚上在216期第一次嘚瑟大会上分享《如何养成阅读习惯》。

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4、11月8日参加教练内训。

5、11月9日早上参加216期1组小组会，晚上216期锦囊班会排练。

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5、11月10日216期上海班第3次锦囊班会。

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6、完成10月底11月初周检视并简书分享。

7、关注216班级群和各个班委组长群。

8、云之家青蛙打卡做到7天。

9、周六整理厨房1小时，完成二阶践行作业，第6周整理阳台的作业评为优秀作业。

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三、事业

1、常规教学及后勤工作，采购各种教学耗材。

2、网上学习教育法规。

3、统计总务处教职工10月份考勤和加班。

4、体育器材单杠询价报价，旅游系会议室台布采购方案商讨。

5、周三至周五期中考试，监考2场。

6、11月9日上午宁波市文明校园暗访到校。

四、社交

1、与学习群里的小伙伴互动。

2、每日分享家庭教育。

3、多次与216期班委联系，交流近期班级管理工作，发布副班任命，明确三位副班分工，商量周六班委会组织召开事宜。教练团相关教练商谈班费使用细则和联络官职责。

4、在读书营发布信息，邀请大家一起分享樊登读书会，让更多的人加入阅读行列。感谢佳灵老师分享给我如何发动更多的人帮助我去分享。

5、与葛静教练沟通，商量教练团下一步工作。

6、收到丁正荣的电话，邀请我参加12月8-9日192期3.0的线下毕业典礼。

7、11月10日接到茹老师小女儿的电话，说她女儿是我校航空班学生，去年去北京就读，结果被同寝室同学欺凌和敲诈，今天坐动车去北京，去学校讨要说法。

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到2/7。冥想完成6/7。泡脚2/7。站桩2次。双十一分享推广樊登读书会，无法做到早睡。

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2、膝盖护理2次/周。

六、家庭

1、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

2、继续践行爱的五种语言。

3、感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

4、11月9日晚上银泰购物。

5、11月10日老公去杭州给我购买二手手提电脑。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、周五傍晚下班，直接去银泰，双十一的优惠还是不能免俗的。去商场之前我们先确定好采购清单，免得等会买了一些不需要的衣物。参加二阶断舍离，要守住进口。因为是周五，时间段在17:30-19:30，商场里没有出现买单排长队的现象，我们花了比平时少多的钱买到了必须的衣物，非常开心。

2、周六邀请到世琴教练分享小确幸，好久没有听到温暖亲切的声音了，真的很开心！一早充满小确幸，喜悦满溢，用文字分享到班级群和朋友圈，生活中有许许多多的美好，等待你去发现、去觉察、去品味。

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3、感恩老公周六中饭前（10:25）出发去杭州，同阿杰一起，帮我买二手手提，准备下周去杭州参加易效能PPT课程。老公回到家已是晚上8点（晚饭在周巷老哥家吃饭），到家后帮我安装各种软件，装到11点多，感恩老公！

九、周感悟

1、阅读《少有人走的路》：心智的成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。

2、本周除了正常的工作、学习和带班外，我把更多的精力投入到樊登读书会的分享和推广上，这是我人生中的全新的一次体验。我居然完成了分会总部给我定下的我觉得很难完成的目标。首先要感谢佳灵老师的引领和支持，其次要感谢勇荣的大力支持，要感谢家人，感谢学员，感谢支持我的所有人，因为有你们我才有可能突破自己，分享读书好平台，帮助樊登老师实现让3亿人爱上阅读的梦想。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、阅读，发展樊登读书会会员

6、216带班工作

7、参加易效能PPT营销力33期@杭州培训