8.每天用10分钟拿A4纸整理头绪

8.每天用10分钟拿A4纸整理头绪{50个时间管理小窍门}

原创2016-08-19LIN Ran燃起

(图：孙果子   个人微信号：Sunnylife__ )

《50个时间管理小窍门》系列介绍：这50个小窍门，不讲理论，只求实用，目的是给大家一个实践时间管理的工具箱，可以从任何一点读起，也可以从任何一点开始去实践，只要去实践，保准对你有用。实践，实践，实践，重要的事情说三遍。此系列目标：此箱在手，别无所求！开始吧~

8. 每天用10分钟拿A4纸整理头绪

你知道吗？

在心里思绪混乱的时候，大脑是没法好好工作的。每天我们的大脑接受了各种纷繁的知识和信息，心情也随之起落，在这种时候，工作怎么会高效呢？有没有什么简单的方法让心情可以平复，思路可以整理呢？Yes！

只要花10分钟时间，拿出一张A4纸（回收A4纸的背面也可以哦），拿出一只普通油性水笔，把自己的思绪写下来，就可以起到整理思绪，排除烦闷心情的效果。

3个tips：

A4纸横放：如同《用A4方格笔记本做笔记》，建议横放A4纸来做思绪整理。横放后，在纸上方先写个标题，标题写下你要整理的主题，比如今天心情为何不好，今年的提升目标是什么，如何提升自行车销量等等，然后，标题下画个横线分割开标题和内容，就开始写吧。

不用在意格式：写什么呢？心里想到什么词，就写下什么词，想到什么人，就写下什么人，不用在意格式，不用在意句法，这并不是在做工作笔记，也并不是在写日记，抓住大脑里出现的东西，出现什么，就写下什么。

一张纸一分钟：每张纸不用写太满，1分钟写1张纸。写完1张纸，就换下一张A4纸。用10分钟的时间，可以写10张纸。每天10分钟，写10张A4纸。试试坚持21天，看看会发生什么？

推荐一本书：《零秒思考》，虽然有用纸做头脑风暴和思维整理的习惯，但没有深入系统地思考过背后的原因，本篇的窍门，来自这本书里的观点，这3点是我有过的实践，简单，有用。

就这么简单

试一试吧