分享一下村上坚持长跑的秘诀: 现在是坚忍地累积奔跑距离的时期,所以眼下还不必介意成绩如何,只消默默地花时间累积距离...
高三的时候,我参加了校运会400米跑步。第一次满怀信心的发起400米的挑战,内心是激动和忐忑的!脑海里想过一...
昨日,看到这样一则分享,其观点是让我们生活进入惯性,然后通过惯性的帮助让我们去完成更多自己想要的东西。 ...
我们很多人也想要多读书,增长知识提高自己的能力。不过很多人都是在看书看着看着就会想着玩下手机,又去做点什么其...
1、长跑呼吸技巧及长跑的一些注意事项 有意识地憋气,然后喘粗气练习在中长跑教学中,从生理学角度来讲,憋气、喘粗气会...
凡事值得做的事情,都值得慢慢去做,做很久很久。 就像长跑。体育老师在我们很小的时候就讲解过长跑的技巧:到最后100...
从小到大就害怕跑步,特别是必考的八百米。被长跑折磨了整个童年的我,现在还是要直面它,通过它来换取不错的学分。 ...
在这个信息爆炸的时代,我们太容易被各种各样的事物吸引诱惑,而坚持一件事对于大多数人来说就成为一件很头疼的事。 许多...
1、长跑≠long run 对于很多跑友来说,坚持跑步是保持身体健康、青春焕发的不二法则。那么“长跑”是long ...
徐行20190702 最近刚刚经历高考报考这一项耗神的工作,连续工作时间每天工作接近20个小时,...
本文标题:坚持长跑的小技巧
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