我昨天的工作时长是6小时，但是不当耗时也有6小时05分。
所谓的不当耗时就是我浪费的时间。
这浪费的六小时05分，如果用来工作的话，真的可以做好多事啊。
说出来不怕大家笑话，我现在没工作，自己做自媒体。
然后呢，我就是那种“明日复明日”的典型。
饭后总是想着窝进沙发，“玩几分钟手机”再工作，结果一窝进沙发，一刷视频，就刷到那些让人“上头”的影视剧解说。
然后我就像“中毒”一样，明知这种行为不对，明知这就是时间黑洞，但就是拔不出来！
本来应该做的工作，上午推下午，下午推晚上，晚上推明天，然后，一整天就废了...
明日复明日，明日何其多？颓废的日子就这样一天天堆起来了。
昨天我的不当耗时是六小时05分，看起来很多，其实跟我之前比起来已经算是很少的了，我之前的不当耗时，多的时候能达到十小时，甚至12小时。
让人欣慰的是，从下午开始，我终于开始能摆脱这种时间陷阱了。
我主要采取了三步。
第一步，把沙发搬走！
既然一窝进沙发就想玩手机，一玩手机就再也出不来，那我就不让自己有窝进沙发的机会。这叫做物理隔绝！
第二步，不玩手机，直接干活。
我很了解自己，知道自己意志力差，一玩手机就再也出不来，那我干脆不玩手机了，直接开始工作，不给自己沉沦的机会！
第二步，不刷推荐页。
我玩手机最浪费时间的事就是刷影视解说，这是我需要规避的。
同时我也需要用短视频软件去查资料、去学习，说是不玩手机，其实只是不去刷影视剧解说，并不是绝对不碰手机，不刷短视频。
但是哪怕你抱着学习的目的打开短视频软件，也会直接进入推荐页，而推荐页的内容都是大数据根据我们的喜好来推的，对我们来说，那都是有毒的，会吸引我们无止境地沉溺于其中。
所以刷视频，我只刷关注页，只去刷我关注的、我需要学习的博主。
不刷推荐页，就能规避算法针对我设计的陷阱。
那些陷阱，我打不过。但是打不过，我总还躲得过。
了解自己的弱点，就可以绕开生算法针对我的弱点设计的游戏内容。
手机是我们的工具，不是我们的主子！
我们要掌控自己，就要让自己不被那些精心设计的东西绊住，然后才能真正掌控手机，让它为我所用！
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