养生小知识 预防腿抽筋

作者: 向新_45ea | 来源:发表于2021-10-17 21:38 被阅读0次

预防老年人小腿抽筋的妙招

有的老年人每晚都会抽筋,通常医院确诊为缺钙,可吃了大量补钙的药品和食品,都毫无效果。其实最可能的情况是:脾经堵塞,钙无法吸收,这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。

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