9年全职妈妈25年自媒体创业！书写成长100篇，随笔（七）
真正的自律不是强迫，更不是自虐！自律不是一种外在的强制，而是一种内在的觉醒和自由。
强迫自己做正能量的事其实是一种负能量，比如，每早5点起床运动，而白天工作无精打采，错误百出；每天为了完成学习打卡任务而心情烦躁，发泄情绪给家人。
莫迷恋打卡，打卡打不出未来！一旦打卡成为执念，则会模糊最初的初心，当激情消退，动机减弱，任何强迫都会成为消耗，是对心力体力意志力的双重压榨，最后在举步维艰的情况下，只是为了打卡而打卡，完成而完成，从而彻底失去了做这件事的意义。
真正自律的人的世界里是没有“自律“这个概念的，他们只是在做自己热爱的事情，他们愿意投入无限的热情，是自驱力，内动力，信念，梦想的趋势，他们可以自洽，圆融，灵活，平衡，专注，期间有中断，停止，懈怠又有什么关系呢？没有愧疚感，也不会放弃，随时可以再继续！
我理解的真正的自律是：做好当下该做的事，能做的事，明确清楚生活的主线。
比如一些全职妈妈在孩子三岁以前其实很难平衡自己和孩子的，但被网上一些所谓自律，带娃赚钱双丰收的宝妈而搞焦虑，内心蠢蠢欲动，也一手事业一手带娃，最后两败俱伤，娃没带好，事业也惨败。人的精力有限，能做的事情不多，那些我们羡慕的妈妈，只是让我们看到了她们想让我们看的，真相又是什么样呢？视频可以摆拍，她身后可能有千军万马。你孤身一人，在带娃，精力允许的情况下选择自我成长是最佳选择，很多事情真的得等到孩子大了才能去做！
所以，别盲目自律，养成习惯才是明智的方案。比如，每天练字10分钟，学习15分钟，跳绳200个，写日记，拍一个视频等，每天轻松愉快完成，如太阳一般日复一日的重复才能长久，而且这些无负担的习惯反而能成就我们，并不需要咬牙坚持，更不是自我证明和感动，只是乐在其中！
如果你苦苦坚持一件事，可自己却痛苦，不快乐了，这时候该停下来，思考两个问题。一，当初我为什么出发，二，是不是方法不对或是难度太大了？
人在做决定时，会分为“情绪决定”和“理智决定”。在肾上腺素飙升的情况下决定做的事，容易半途而废，理智的决定下必定是想好了为什么而做，怎样去做和可能遇到的问题。
欲望一直在增加，可能力跟不上，欲望大于能力是痛苦的根源！回归本心，降低欲望，提升能力，不忘初心，方得始终！成长是需要突破舒适区，但不是盲目去挑战高难度，需要循序渐进，调整思路，让自己时常处于一种“我很棒，我又进步了“良好感觉里。
活好当下，就是最好的自律！
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