半夜有必要吃午饭

作者: 梦解魏 | 来源:发表于2022-01-11 22:57 被阅读0次

我是下午五点多吃的饭。现在快晚上十一点还没不打算睡觉,就有必要吃“午饭”了。如果不吃饭,会饿的心发慌,难以放松入睡。

我总结的经验,现在很多人晚上失眠无法入睡,最常见的原因就是饿了。当然这是我的个人看法。

外面的气温是零下四摄氏度。我记得从2011年的冬天,我开始熟悉一个词,雾霾。那年冬天雾霾很严重,我得了支气管炎。所以现在我不喜欢在冬天出门。带着口罩也阻挡不了霾对呼吸道的污染。

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