今天上元旦，新年的第一天，今天早上听了中医课，就有了很多的想法，下面是梳理
一、我的身体精神的状态
（一）虚
改善方式：
1、睡眠
2、远离消耗自己的人事物
3、饮食上注意，选择让自己舒服的食物。尤其是注意不要吃撑
4、练习传统功法
（二）滞
1、运动
2、多接触大自然（徒步）
3、打开自己的心、更真实的和外界交互
二、我对未来生活的期待
（一）生活状态的期待
1、经济上，能满足生活需要、能有一定的存款（遇到大事不至于捉襟见肘）
2、不要太忙，能有空闲的时间用于个人的成长
3、不要有太多的束缚和限制
（二）未来伴侣的期待
1、喜欢我、肯定我、珍惜我、陪伴我的人
1、比我更细心，能在生活上给我一定的照顾和提醒
2、干净整洁
3、身体健康强壮，爱运动
4、经济上，在我收入2倍以上
5、心性宽广，有一定的包容性，愿意和我沟通，愿意和我一起为了更好的关系积极努力，相处起来舒服的
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本文标题：2023-01-01
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