Day12《反焦虑思维》 001反焦虑思维 学习反焦虑思维可以帮助我们摆脱思维上的常规约束,唤醒更加快乐、健康和有...
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笔记 进入大脑的最佳状态,就是找到最好的自己! 一、引发焦虑 “屹耳综合症:大脑特点:先焦虑后思考负面倾向,压力心...
书名:《反焦虑思维》 作者:【美】罗尔·克肖 【美】比尔·韦德 译者:方一雲 出版社:江苏凤凰文艺出版社 01 从...
《反焦虑思维》这本书罗尔·克肖(Carol Kershaw) 美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心...
每日思考,每日精进。 今天收听的一本书是《反焦虑思维》。 《反焦虑思维》的作者是两名心理学博士,他们认为,一切焦虑...
导读 亲爱的同学们,很高兴遇见你,我是简老师。今天我们来解读一本新书:《反焦虑思维》。 说到焦虑这个词,大家都不陌...
2019.7.9 闵丰书评 《反焦虑思维》[美] 罗尔·克肖、比尔·韦德。一切焦虑的根源都存在我们的思维中,焦虑的...
01.今日导读 亲爱的同学们,很高兴遇见你,我是简老师。今天继续为你解读《反焦虑思维》这本书第二部分的内容。 前面...
《反焦虑思维》- 如何缓解焦虑?01.今日导读亲爱的同学们,很高兴遇见你,我是Alison。今天继续为你解读《反焦...
本文标题:反焦虑思维
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