放假快一个月了，很多同学在假期里过上了“醉生梦死”的生活，都不知道今天是周几了，回头一看，过去的假期时间每天干了什么都想不起来了，接下来的一个月要做什么更是无从谈起，所以只能无助的叹口气，然后接着玩手机。
可能同学们不是不想做点什么，而是不知道如何做，对眼下的时间有无力感。
其实大学这几年时间看似很长，但如果对自己有要求，对未来的生活有目标的话，这段时间其实根本不够用。想要达成自己的梦想，最基本的办法是做好每天的日程管理，知道自己每天干了什么，然后根据自己的时间分配反思总结并加以改进，不断把时间的中心和自己的目标相结合，用不了多久就会夺回对自己时间的控制权。
如何学习日程管理
首先，有很多日程管理的书，不推荐大家全都拿来看，这里只推荐一本，《哪有没时间这回事》，很薄的一本书，但是非常有名，作者从教读者规划自己每天日常事务开始，再加入碎片清单和每日任务清单，方法简单容易上手，大家也可以看我之前写的文章《哪有没时间这回事读书笔记》，这里就不浪费时间写了，那篇文章把这本书的主要思想和方法概括了出来，同学们先看看感觉适合自己再去买书详细看看。【《哪有没时间这回事》读书笔记】（https://www.jianshu.com/p/e333f9348d60）
第二，四象限日程规划。可能有同学听说过四象限时间管理法则，要求每天把时间划分成“重要紧急”、“重要不紧急”、“紧急不重要”和“不重要不紧急”四个象限，然后再安排每天日程安排任务。这个理念如果我没记错的话，最早是之前很有名一本书《高效能人士的七个习惯》当中提出来的，这也是非常好的一本书，很畅销，也提出了非常多的干货，但是个人认为这个四象限法则不够人性，可操作性性太低。
我前一段时间看到一个哈佛大学生录的自己一天的视频的时候，看到他的四象限法则找到的灵感，也尝试了一段时间，觉得更符合人性更容易操作。
下面是视频截图，
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可以看出来哈佛学生笔记本的四象限分别是“Schedule日程”、“To-do待办”、“Goals目标”和“Happiness幸福”。
Schedule
就是我们每天提前预定好要做的事情，比如上学期间就是几点有课，放假期间就是其他安排。不建议大家上来就安排一年的计划，通常我们计划做多的是一周或者一个月的计划比较实际。然后根据周计划在日程这里安排当天要做的事。
To-do
待办是我们想要做、需要做，但是当天不必安在当天日程特定时间里的事情，可以在空闲时间做。
Goals
目标，是我们今天想要达成的事，比如想要11点钟睡觉早上7点起床，或者今天要看50页专业书，等等。
但是这里要注意目标一定要明确，不建议写“早睡早起”或“看书”这种笼统的事，对实现目标帮助作用不大。
Happiness
其实我理解这部分是当天的反思、总结和回顾，欧美人普遍乐观的居多，所以这块标题是happiness，我们可以因人而异，一般把当天的事情、想法和日程达成比例做个总结就可以了。
总结：
上面给同学们总结的两个方法其实其背后的思维是差不多的，《哪有没时间这回事》书中讲的时间段清单相当于“Schedule”，碎片清单和每日任务清单相当于“To-do”，书中提到的“打卡”相当于“Goals”，最后碎片化日志，或者叫晨间日记相当于“Happiness”。
日程管理对同学们来说是非常必要的，首先可以帮助同学们做好规划稳步达成自己的目标，其次可以知道自己每天重点做了什么，找回对生活的掌控感。最后，对于同学们以后毕业走上工作岗位，能快速适应职场帮助更大。
还是那句话，愿自律者得自由。
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