回顾自己的这一生，最多的是悔恨和自责，总觉得自己没有毅力无法坚持，经常三分钟热度，半途而废。曾经立下过很多志愿，比如练习写作，写一部自传体小说；练习演讲，做一个DJ；学习书法，把字写好；看各类书籍，成为一个知识渊博的人等等。现在看来，自己所有的梦想都变成了空想，所有的期望都变成了失望。自己除了后悔和懊恼，唯一留下来的就是内疚和自责，以及不断的自黑和自我否定。
有时候我也会想是不是自己对自己太苛刻了，对自己要求太高了，这种苛刻已经超出了自己的能力范围，所以才会让自己这么痛苦。也许学着用一种轻松的心态去面对失败和不如意我们反而更容易获得成功。
有时候我想也许我们都太功利太执着了，因为我们的心太执着于某一个目标，太想得到我们想要的那个结果，最后我们反而忽略了努力的这个过程，以及过程中许多美好的事物。就像我们要去很远的一个地方出差，我们只想着赶快到达，一路上想的也是工作的事，却没有想过可以把出差当成是一次旅游，欣赏一下沿途的风景。因为太执着于结果，我们错过了沿途的风景和过程中的美好，即使我们最终得到了那个结果，但失去的也许更多。
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区分渴望和真正的快乐 大脑会刺激渴望系统 放下自责和内疚 自责和内疚会让人陷入[放纵-自责-更严重...
自责和内疚感。
今年回家，当我和妹去云南的时候，父母没去我都会有一种内疚感，觉得自己要带他们一起去，心理很自责，觉得自己没钱带他们...
学习让我快乐！ 为什么我们要把明明不是我们自己的责任，扛到自己的肩上呢？原因就在于，我们宁可忍受这样的内疚和自责，...
好希望时间可以重来！ 可时间就是这样过去了，不可重来！ 对于他，我自责地要死！ 听着他云淡风轻地说着退学的事情，我...
在一个团队里，领头人没有对接好工作，那团队就会变成一盘散沙，我的团队现在的现象就是这个样子，我一直都知道我是一个能...
打骂孩子之后内疚自责怎么办。 我也曾经打骂孩子之后深深的内疚和自责，这种情绪很不好受，在霍金斯能量层级，内疚是一种...
事件，今天与一位朋友发生冲突，应该是误会。 感受，内疚，忐忑， 想法，为什么我一和别人发生冲突就内疚自责，又不是我...
这几天没有跟上练习的节奏，有点小小的自责和内疚，既然选择了，就应该全力以赴。看到今天的建议：不要自责，要宽恕自己。...
本文标题：为什么我们要内疚和自责？
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