1 喂饭，孩子不愿意吃，大人也抓狂

到饭点了，奶奶匆匆扒拉两口饭。然后，端起碗，满院子追着彤彤喂饭。

彤彤小嘴一撅，不想吃。

彤彤奶奶承诺，吃完饭，给你买玩具。彤彤勉强吃几口，几分钟后，又不吃了。

奶奶很生气，你这孩子，都说给你买玩具了，还不好好吃。你再不吃，玩具就不买了。

彤彤一听，哇哇大哭。

在《好妈妈胜过好老师》中，尹建莉尹老师说，经常喂饭会影响孩子的食欲，而且影响儿童手部技能和肢体技能的发育。

讲真，追着喂饭，大人累，孩子也累。而且，边跑边吃，会导致幼儿消化不良。

值得注意的是，吃饭谈条件，或威胁，或哄劝，都是不对的。这会给孩子一种负面心理暗示，只要我吃饭，就能提条件。

2 如何让幼儿自己吃饭？

首先，家人成员达成共识。

有些家庭，妈妈主张孩子自己吃饭，但奶奶觉得，孩子太小，而且吃个饭弄一地，太脏了。所以，奶奶动不动就喂饭。一开始，在餐桌前，后来，就演变成追着喂饭。

这时，妈妈要温和有力的表达自己的态度。

曾经，小米的婆婆，当着小米的面，给孩子喂饭。可小米已经明确表示，别给孩子喂饭，如果你真的为了孩子好！

但是效果呢？基本上没有。

后来，每当婆婆要喂饭，小米态度严肃，妈，你别喂他，让他自己吃。

同时，小米夸奖自己的儿子，宝贝，妈妈知道，你能自己吃饭，对吗？自己吃饭，会跟超人一样厉害。

时间长了，孩子坚持自己吃，不让大人喂。

跟长辈沟通，代沟无法避免，我们尽可能注意方式方法，温和有力的表达态度：出发点为了孩子好，就做真正对孩子好的事情。

第二，如果孩子自己吃饭，就夸奖具体行为，进行正面强化

我家的宝贝吃饭也是个大问题，很长一段时间内，我都很头疼这个问题。后来，我看开了，你愿意吃多少，就吃多少。

每次，他自己吃完，我就夸他，宝贝，自己把饭吃完了，这种行为叫自立。

慢慢的，他开始自己吃饭，现在，已经完全不用喂了。

在这个过程中，我采用了“记功簿”的好办法，这是从《好妈妈胜过好老师》中学到的。

记功簿就是专门准备一个本子，记录孩子优秀的地方，比如自己吃饭，用于表达想法等。

有一次，孩子吃完饭，开心的跑过来，妈妈，我吃完饭了，快记到本子里。

讲真，办法有很多，挑出对孩子适用的，会让育儿事半功倍。

第三，提升厨艺

色香味俱全的饭菜，不仅孩子爱吃，也能愉悦自己的胃。

就算偶尔换换花样，都是好的。儿子2岁时，不爱吃馒头，偶尔蘸菜汤，能吃两口，第三口就不吃了。

于是，我用空气炸锅做了炸馒头片，儿子开心的吃了一片半。

第四，避免惩罚

惩罚和大吼大叫，都是不可取的。那只会加深孩子的恐惧，从而更加厌恶吃饭。

第五，减少零食，多提供新鲜水果蔬菜。

有一段时间，家里买了零食。我发现，孩子对零食上瘾，饭量减少。

于是，我果断把零食撤了，把水果洗好，摆餐桌上。儿子想吃东西的时候，就去拿水果。

当然了，我们也要具体问题具体分析，如果孩子生病了，我们是可以喂饭的。

幼儿的养育，我们要耐心陪伴、用心呵护。

无论何时，办法总比问题多。只要开动脑筋，总能找到适合的方法，且行且学习！