我的朋友，人都会陷入阴郁，特别是中年人，无论生活状态如何，家财万贯，身无分文，总有人会发出叹息。体面的你不应受的干扰，通过行动跳出情绪死循环。
身体健康是基础。爱默生说：“给我健康的一天，我会使皇帝们的浮华变得荒谬。”
悲观主义是一种病，会让人情绪器官受到损伤，并把它的痛苦扩展为哀痛。在这种情况下，人需要的不是驳斥和拒绝，而是一剂轻泻药，让它远离身体而去。
幸福大部分取决于行动，而不全然取决于思想。思想是一种精巧的设计，不自热的东西，永远不会令人感到全然满意。所有的哲学家都是悲伤的，不是徒劳坐着的时间太久，就是太少看到阳光。这种情况下，应该让他们增强锻炼，要么跳，要么跑，要么游泳，或者打球，再次与太阳为友，努力提高骨质密度，这会彻底的改变一切。至少能够他们由三流走向一流的概率增大。
不要去过多思考。托尔·法郎士说过：“如果拿破仑是一个聪明人的活，他将会住在阁楼里，写下四本书。”
显然，拿破仑的伟大并非是他住在一个阁楼里，写了四本书，而是实践了生活智慧。威尔·杜兰特认为，最好的生活是内容上丰富多样的，富含行动与思考，冒险与沉思，责任与危险。亲身经历过拿破仓兴衰过程，远好过在遥远的地方，安全地沉思他人的行为；在滑铁卢忍受失败，死在一片荒凉的岩石上，也远好过永远地用形容词、动词与名词填充纸张。
思想是个工具，而非一个目的；当它没有在行为中付诸实践的时候，它就转入内部成为一种疾病。人应该有伟大的思想，做伟大的事情，死过不止一次。
他们回首过去，最好的生活，就是最充实的那个。
听取友谊的声音。如果可以很好地倾听，我们将会有很多朋友。通常情况下，幸福状况随着我们的社交能力而变化，甚至随着我们的友好态度而变化。给予中比在获取中有着更多的快乐，相信中比在怀疑中有着更多的快乐，在赠予中比在施加痛苦中有着更多的快乐，在爱中比在恨中有着更多的快乐。
爱是终极的本能，其余本能都是对它预备性的代理。幸福最主要栖息于本能之中，它也同样会栖息于爱之中，而爱是我们所知的最强烈的激情。
莎士比亚的比隆说：“我在爱中，我确信它使我忧郁。”这个在巨大悲伤和我们最深刻的喜悦之间，有着奇异的亲缘性。
鸟儿们似乎不带形而上地爱着，美妙的音符中没有阴暗的寓意。
如果你企图消灭悲伤，尽快行动起来吧。
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