好巧，白天想到一个文章选题——《行动，是化解焦虑的良药》，晚上打开评论区留意，一位简友问我是否会焦虑，我当然会啊！
焦虑这个事，就和人类的亚健康一样，是摆脱不了的慢性折磨，只不过，亚健康折磨的是肉身，焦虑摧残的是灵魂。
生完孩子以后，我几乎没有闲下来的时间了，每天在夹缝中找点自我独处的时间，上厕所的几分钟，抱娃睡的半小时。忙到停不下脚，除了累，我发现我确实少了太多焦虑，我孕期的时候可焦虑的很哪！那时候大部分时间没事做，可不就容易焦虑嘛？
看来，焦虑的来源大多就是想得太多，做得太少。
周总结（3）
本周喜忧参半。
1.房东挂卖房子之后，隔三差五中介带人来看房，门铃响得震天响，有点不爽，眼下搬家更不现实，一番权衡之后，只能暂且忍着。
2.两个月的娃娃，隔三差五解锁一个磨人技能，现在的情况是:睡要抱着睡，醒要竖着抱，还要边抱边溜达，地方不大，腿走得是真酸。
3.报了写作班回炉重造，以前偷懒没好好听的课，现在还要一节节补回来。本月目标，最起码稿费要超过学费吧。
4.发现剪辑视频很有意思，我在抖音做了几个玩。
好巧，白天想到一个文章选题——《行动，是化解焦虑的良药》，晚上打开评论区留意，一位简友问我是否会焦虑，我当然会啊！...
行动，是缓解焦虑最好的良药！
这个礼拜还处于上周培训课程的“打鸡血”后期，无论是工作还是生活都能保持一个比较好的状态，作息规律、早睡早起、...
我最焦虑的一段时间应该是2008年的时候，那一年我刚好本科毕业，去了一家企业，地方偏僻，工作太清闲，班上的女同事...
上午几个同事在这嗑瓜子聊天，都是四十多的有点生活阅历的女人，而且都是上过心理学课程的人，看生活都是很透彻的...
第一次听到这句话是唐老师给初三学生的考前讲座上。几年过去了，讲座具体内容已忘记，但这句话却早已埋在心里。春...
日更文/61 人是很容易被舆论左右的动物。在大众的异议声浪下，还能坚持自己的，往往不是愚蠢的莽夫，便是超凡的精英。...
焦虑存在于头脑中，存在于身体的每一处，强迫症也是焦虑的一种体现。 我强迫症超级严重，《应对焦虑》说：强迫观念是一种...
这几天一直处于焦虑的状态，工作没意义，生活没意思，总是感觉每天都在重复同一件事，特别的没有挑战性，每天都在做机械的...
上周接到通知，职称复审安排在这个月底。其实，自8月份初评之后的三个多月，我一直都在回避着这件事，电脑里的PPT也没...
本文标题：行动，是化解焦虑的良药
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/celhcltx.html
网友评论