46-《如何学习》-3

作者: 姝凡1349 | 来源:发表于2018-08-19 21:42 被阅读6次

8.19读如何学习有感(三)

第三部分:如何完成生活与工作中的复杂课题,1孵化:沉淀思维离不开分心与分享2.渗滤:适度中断,预冲向前,先退一退3.交替:混杂在一起印象更深刻,从实验中表明,最有效的休息,是从这类谜题中跳出来去解另一个完全不同类型的谜题,大脑转换的多维体验中总结。蔡加尼克效应揭示:当我们有了某个目标时,大脑会自动生出两种本能的预设,叫做内在偏差,第一预设是,一旦着手某项工作之后,你就在心理上给那项工作添加一个“要完成它”的砝码,第二全预设是,在你全神贯注于工作时,他人对你的打扰不但会延长这项工作在你记忆中驻留的的时间,而且还会让你在心理上把这项工作提高到“需要先去完成”首要位置上,

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