晚来天欲雪，最近的天气又是低温，没准又要下雪了。此时此刻，两个可爱的调皮鬼已经睡着了，我也可以安心地总结一下今天的日子，就准备睡觉了。
今天成功日记:
1.写了日记
2.睡前运动了半小时
3.感恩公公做的面，很好吃，好消化
4.听课中，发现自己的一个问题，总是出现无穷无尽的情绪，容易用情绪沟通。比如，刚才我公公叫我一定要给她们盖好被子，天气冷……如何如何的我不想理他，就用鼻孔回答“嗯”。心里想的是怎么这么啰嗦，总是来说我，要不你来带咯。
比如，家里人没有理解到我说的话，或者不赞成，我就会不高兴。好幼稚啊，总是用情绪在沟通，每天每天都说各种情绪在游走，感觉自己平衡不了里面的能量，内耗得很，要及时察觉
5.睡前安抚了孩子们的情绪，睡前拥抱，但是比较敷衍。明天一定要拥抱够，抱足来，互相给予能量，还能再抱几年呢？
6.听课3小时，一边做事一边听
7.写了听课感悟
8.收拾完了衣柜，把包裹放回了原来的位置
9.洗了5双鞋，一件羽绒服
10.给孩子们洗头洗澡
11.监督老大完成了练字，口算，背诵
今天最开心的事情:按照计划完成日程安排
听课学习，有共鸣，有执行力是一件好事，发扬光大
早晚都运动了
有意义，掌控生活，体察、安慰原谅自己，尽量给予孩子陪伴
后面几天，上午运动听课学习，下午睡觉+陪孩子玩+晚上一起阅读书籍
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