密集恐惧症勿点
路灯散发着橘黄的光，用柔和的温暖令这个冷色调的天空，莫名心安！
不由自主的想到安全感这个词语。（以下可以写若干男女朋友之间没有安全感的故事，那又将预示着这篇文章走向另一个方向，只是，臣妾真的写不出来哇，毕竟是单身狗。）
想像一下，在寒冷的冬夜里，冒着风雪的归家人，看见前方一盏盏透着希望的光明时，那种心情是难以言表的！
就是这种感觉
在想象下，在漆黑浓密的森林里，让迷路人更加惊慌失措的，是四周不时传来野兽的吼叫声，这时拨开矮小的树丛，隐约看见前方有火堆和人影，那种惊喜若狂的喜悦感，充斥着整个胸膛。
总有那么一股力量会让你心安，在你陷入烦躁焦虑急躁时；总有那么一束光明会让你温暖，在你陷入黑暗迷雾暴雨时；总有那么一个人始终温暖着你，在你痛不欲生的时候！
这股力量，这束光，这个人所带来的，无疑是安全感！（感觉好鸡汤，哈哈）
可我们一旦丧失这种安全感，找不到安全感，没有安全感的时候又如何是好？这是个问题！容我找找度娘！（分界线以下内容来自度娘；个别语句以及分界线以上内容来自我自己。）
———————————————————————————————————————
一、正视自己 你不用对生活负全责
地球没有因为缺少你而不转！
你要知道，人生本来就不安全，不因为你多一分担心就会少一些变数。你没有那么大的责任和能耐去改变世界的运行规律。不要神话你的“主观能动性”，你的焦虑应急状态不会因它而改变。
二、正视失去 你本来就不拥有什么
缺乏安全感其实是种放大心理，把自己的负担放大，把后果的痛苦放大，所以没有安全感的人对“失去”看得格外沉重。赶快从牛角尖里出来吧，没有什么是固定属于谁的，财富、地位、权势和情感无一例外。
唯一属于我们的是自己的感知和经验，或许可以说“人生唯一的安全感，来自于对人生不安全感的充分体验”。
三、生活在别处 安稳在心中
我们的不安全感恰恰来自从小到大对安全的认知。长辈总告诫我们什么样的工作安全，什么样的处事方式安全，于是我们便朝着这些方向去导觅，结果发现事与愿违。其实一开始我们就错了，错把目光放在了“外部”而不是“内部”，放在了现象而不是觉悟。安全感别人给不了，必须自备若干。
真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心——“不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止，对失去心无畏惧。”
网友评论