1.和平时一样，把周日下午的“重要”和“喜欢”的事都罗列出来。有8件，包括数学老师周末布置的口算加强练习，语文词语抄写。
我也把自己的下午的安排写了出来。我坐下来抄卡。
图图也来了，但是他心里不想写，他说，我不想做那么多！！坐在那里叽叽咕咕念叨了半天，我轻轻问他说，题目多和少对你来说有什么不一样吗？
图图想了想说，我看到题目多的话，我就不想做，题目少我就想做。
我说，题目多就不想做，题目少就想做。还有吗？
图图说，题目多，我就生气，烦躁！题目少，我就开心，轻松。
我说，心情也不一样，题目多就生气，题目少就开心。还有吗？
图图说，题目多我就想把作业都扔了。题目少我就想好好做！……题目多我就乱做。题目少我就好好做。
就这样，他说了一堆的作业多或者少带给他的不同感受和想法，我简单重复着他的表达。
后来，他说完了，我说，你要不要去扫地？拖地？
图图感觉解放了一样，说，好啊我去扫地拖地啦！
然后他一边扫地拖地，一边开心的说，我发现我现在喜欢扫地拖地啊！
看起来，有对比，就有快乐～
之后，他看我认真抄写，也过来了，然后开始做题。我让他自己计时。这一次，看到他安安心心踏踏实实的做，前后做了4页。
一边做，一边时不时说一句，我发现我有点喜欢做题啦……做题挺简单的啊……我怎么做的那么快啦！
我说，我发现你劳动完回来，精神状态都好多了。效率也高了！原来劳动是可以很好的放松和补充能量的方式啊！怪不得我学习，看书，工作之前都喜欢把碗都洗了，把地都拖了。
他说的不知道是不是真的，但是那个状态能看见，我说，妈妈也看到你刚刚做的很认真，很享受，做题都做的很开心。
做完了一项，自己️打勾他更开心。
后来他再看看，选择抄写。他说，我也要抄写了。
我说，我也在抄写。
他和我一样认真的写着，突然又说了一句，我发现我现在最喜欢抄写啊！
我说，是吗？
他说，因为抄写最简单了，不用动脑筋的～～
我说，哇塞，你居然发现了抄写的小秘密！
他说，我还要再写一遍！
他写完之后，我说，你看看，这一次写的，和你星期五写的，你觉得哪个更好啊？
图图说，今天写的，很好看。
我说，是啊……今天的特别清晰，干净，你看这个字，这个字……你看这个勾，这个横！是不是对比一下，一目了然？你是怎么写的啊？
图图也很开心！拿着白纸和我分享他是怎么写的。
后来写完了，再看看，继续打勾，再选择一个，他选择跳绳，这两天让他用软件记录，太好了。他开心的跳啊跳，跳的越来越嗨。看到总数1000多更是激动！
我说，你可真会选择啊！大脑喜欢“新鲜”，喜欢不一样的事情，这就是休息，这就是玩。你刚刚读读书，抄写，都是坐着的，现在你选了动的跳的，这叫做动静结合！原来你的学习方法很科学啊！！
图图说，妈妈你看，我刚刚去劳动了，然后我就觉得劳动很轻松。后来再去做口算，感觉也很简单。…………（简述这个过程）
我说，你今天下午做了那么多事情，你看看！你还记得刚开始你是什么感觉吗，现在呢？
图图说，刚开始很愤怒，很烦躁，想打人！现在很喜欢，很开心！太棒了。我还要写！
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