
当你一个人的时候,你喜欢做什么?
刷手机?玩游戏?
如果让你什么都不干,一个人静静的呆着,你能呆多久?
你会不会心烦意乱,不知所措。
反正,我觉得自己整天的处于焦虑之中。不喜欢现在的生活,却也不敢停下来。
就连给儿子讲题,儿子改错的时间空隙我都要用手机填满,不然焦虑马上就回涌上心头。
我也想过要改变自己,所以,读书写文章。是我希望改变自己的方式。
我也发现效果不理想。我在问自己为什么?
现在我知道,其实,我读书的时候,只是分出很少的注意力在读书上。在消极被动的读,没有沉下心来,认真的读。看的只是表面文字,没有根据上下文进行思考。
有时甚至,脑子会随时飘荡到远方,等回过神来,好几分钟都过去了。为了不让自己在看书时睡着,甚至就边刷剧边读书。
无法全身心的投入到阅读与写作当中,注意力无法集中是我想做好任何事情的一大障碍。
我总是要求儿子集中注意力,可是我自己到现在都没做好,却要求儿子马上就做到,是不是太过分了。
看来我首先要解决的是自己的注意力问题,以身作则才是最好的教。

张艳红,愿我的文章能对你有所帮助,伴您成长。
网友评论