昨天又是很晚才睡着，可能因为下午入睡的缘故，很晚才入睡。还好早上的闹铃调在了我自然醒之后，要不然又会打扰到身体本身的休息。今天早上预约了10点的健身课，听说他们好多老师都接受的是国际化的教育及认证，说不定对我的腰有用，到现在基本上两年了，腰的问题有在变好但还没有完全消失，似乎一直卡在右边麻木就不再向前一步了，每次至多也是在缓解，然后又恢复到之前的样子。不过到现在为止我觉得最有效的还是运动吧，或者说后期我只能靠运动逐渐恢复身体的觉知。在这一点上我会比理疗更舍得砸钱。很喜欢早晨锻炼，特别是在大多数人还没起来的时候，总给我一种我拥有多一点世界的感觉。四周也静悄悄的，可以让我静下来做点事，我想接下来，我要花多点时间培养自己早睡的习惯了。
骑着单车，吹着冷风，哼着小曲，奔向早市。 小区门口，一手扶着单车，一手拿钥匙刷卡，对面的大爷忙扶住门，我让他先走，...
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现在是7:20， 要么起来写文章， 要么起来做运动，做操， 要么起来读书。 要么就在这躺着，等到瞌睡劲走了， 准确...
所有的付出都会让我们成为更好的人。你现在的努力和准备，都是一种沉淀和积累，它们会在将来某个特殊的时刻，助你爆发出强...
今天没有太多想说的，不过为了日更，我基本每天都能在简书上，憋出来一些没营养的废话。 想起今早的一则趣事，那就是把孩...
呼呼呼～ 我今天起的可早了 因为昨天妈妈给我安排了一项任务，就是我得自己出去买菜！ 咳咳～ 所以我今天需要承包我们...
课上的笔记，实在无聊，只好把老师也画进去了。 今天用到的工具是一根小蓝笔，出水很流畅，质感也很不错的呢 春春今天到...
现在进入了信息化时代，公司推出了钉钉打卡，上下班刷脸可以不用排队，自己手机打卡就行，方便快捷，节省了不少时...
没有高质的输入才会导致输出的匮乏。 2019年以前，我每年的阅读量只在十本书以内。2019年起，我决定要有一个小突...
阅读内容：第95-107页，第四章的《天赋与天才》 阅读主题：天赋需要后天努力的支撑 三个问题 1、 结合之前学过...
本文标题：清晨打卡
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