瑜伽垫到了,终于又可以活动活动筋骨。
躺着瑜伽垫上,APP里瑜伽教练平静又舒缓的语气,一呼一吸,都是自在而放松的。
从我第一天接触到瑜伽,就很喜欢。
舒缓放慢的节奏,有很多对我来说还很难的瑜伽动作,但这并不令我反感。反倒是因为多了一分对身体的觉知而欣喜。
瑜伽老师中肯地说道,我的身躯柔韧度还是几好的,自身的先天条件还不错。这些年被我一些错误的使用给毁坏了,要坚持把瑜伽练下去。
我决心把我认定的好的事情做下去,直到我老了。
现在的生活节奏让我特别喜欢,内心无比平静。每天都可以腾出时间做自己喜欢的事情真是无比美妙。
写作、阅读、瑜伽,生活的琐碎,总之吧,一切都很好。









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