渴望与现实

渴望与现实

我渴望自己成为一个能为这个社会留下点什么的人，让我所经历的经验能够留下来帮助到其他人。但是，现实是我如此普通，我会为很多事情困扰，有的时候甚至无从解决。

这两天看了刘媛媛的一本书《精准努力》，她像郭晶晶一样，都有着异于常人的意志力，但是书中也看到了她真实的一些思考过程，这本书的评分不低，80多分，2019年出版的，也算是经受了市场的考验。

相较于刘媛媛，我的家庭责任感没有她那么强，可能也是来自于家庭的教育吧，她的成功标语真的很有意思，“一人努力，造福全家”，又土又励志（没有任何贬低的意思，对她充满了敬意，这个土类似于土味情话，或者可以说是接地气吧），在我的教育环境中大概不会出现这样的标语。我爸爸的一句，“靠自己”，我妈妈生活中的依赖性，也给我的人生塑造了一个原生形态的“矛盾的底色”，又有依赖的部分，又有独立的部分，我也把它们两个完美的整合到了我的身上。

只要持续去做，你就一定会进度

“只要持续去做，你就一定会进度！”，刘媛媛整本书，对我帮助最大的地方，大概就是她克服拖延拥有执行力的一系列的思考。当我们克服了拖延，拥有了执行力以后，我们总会朝着目标前进的。每一个人都不是生来就会，但是有些人不会就放弃了，遇到问题就逃避了。而有这么一类人，秉着一股不达目标不罢休的韧劲，一直在路上探索，就像李笑来，一直在探索、学习、思考学习的方法，一直在行动，自然他的学习能力就会比其他人要强的多的多。

这本书，也让我产生很多的共鸣，原来想她这样考上北大的人，也有这么多的心里障碍需要克服。

这本书，用困扰她的问题的解决，来帮助到想要努力，但没有结果的人一些方法，也给了我一些方法。或许我也可以把困扰我的问题，以及探寻到的方法来帮助到别人。

吃掉那只青蛙

意思是一天里必须优先做最难的那一件事情，当你把最难的事情做完之后，你的一天就会变得很开心。事实上，确实也是这样的。我还记得有一天，我做完了最难的、优先级最高的事情，我发现那一天我的状态就是很不容易累，也很容易专注。

刘媛媛在这本书中提到了一个方法，就是在吃掉那只青蛙的基础上。要从这只青蛙最好吃的部分开始吃，也就是从这件事情最简单的部分开始做，但是不要去做其他的事情。

不要定太多的目标

一次只设定一个目标，然后把时间都花在这个目标上，才有可能集中精力去攻克难题和有所突破。我要好好思考下，我接下来的目标到底是什么，不要定不切实际的目标，一定要设定自己够一够就可以够到的目标，把时间都引导向这个目标。

观呼吸

近期，听了几期《长谈》，加上早上的时候尝试关注呼吸来锻炼专注力，还是感觉想要能够更好的集中精力，需要尝试做冥想练习，就是观呼吸，来训练自己集中注意力的能力，以及观察自己潜意识的一些念头。

我总有一种感觉，我的人生才刚刚开始。

有一个灵魂拷问，我知道要学英语，可是我知道我为什么要学习吗？学来有什么用？

我还会继续学习，至少会继续背单词，但是相对而言，我可能会少投入一些时间，每天投入15分钟，把单词过一下就可以了，好不容易养成的习惯，不想说停就停，而且确实坚持让我的英语有在变好一些，虽然不是特别明显，量变终究会带来质变。

今后学习任何东西，我都要给自己提问，我记住了吗？我能把他用在哪里？