开心佛日志之（一七六二）
红薯餐帮我们放下！
我们要想拥有健康的身体，自己就要学会放下，放下的不但是我们的欲望，更是我们的内心世界。
今晚听了王红老师的分享，真的被她的执着感动着。在她没有吃红薯餐之前，内心的欲望太多了，结果自己被各种欲望伤害着，最后自己的身体背上了沉重的包袱。为了调理这些包袱，她没少吃药，结果自己又被这些药物伤害着。结果她背负了胃溃疡、乳腺增生等各种慢性疾病。在她走不下去的时候，听说吃红薯餐就能获得最好的疗效。那个时候她吃着红薯餐，但不知道吃红薯餐要学会放下，在吃红薯餐的路上，她慢慢的学会了放下，当放下那些放不下的，她反而觉得自己更轻松。随着时间的推移，她的身体恢复的速度变成了想不到，就一个简简单单的红薯，竟让自己的身体越来越健康，这些健康竟让自己都不好意思了。
特别是，王红通过吃红薯餐，让自己的内心越来越轻松。特别是内心的放下，她把内心的负面情绪慢慢的变成了无声的转变。当内心放下的时候，她瞬间感觉自己拥有了全部。内心放下的又是什么呢？回头看看，竟发现自己放下的是各种欲望，和各种情绪，而自己内心拿起的竟是全部。看看自己的身体，瞬间拥有了整个世界，因为自己明白，拥有健康，就一定会拥有全部，因为当自己身体越来越健康的时候 才发现自己现在最有资格爱好身边的每一个人，也包裹爱好了最好的自己了！
2020.09.13
张延峰
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