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养生少女推荐熬夜茶

养生少女推荐熬夜茶

作者: 多敏 | 来源:发表于2018-12-08 22:48 被阅读16次

熬夜茶——熬夜之后喝的提神茶,调理身体,提神。

原材料:桑叶,陈皮,葛根,胎菊,黑枣,红参,合计15g

建议用养生壶来煮,每天可以喝一壶。目前一天喝两次,中午不午休,精神都挺好的。

凝神静气,早睡早起,少食多餐

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