你对死亡具体害怕什么？
我对死亡焦虑是“生命中没有完成的遗憾”，我觉得自己还有很多事情还没有做，还有很多愿望没有去实现和见证梦想实现后的奇迹
我觉得我还没有好好活过，没有充分体验生活，没有走过太多中国美丽的千山万水。
我想去见证孙辈成长成才，我要去弥补之前我对儿子的教育和陪伴缺失。我要见证退休后的自己活成一个奇迹，我希望自己通过潜心读书学习和他人互动联结，用几年时间突破自我，脱胎换骨，活出自己想要的样子！
对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关，所以要珍惜光阴，去做想做的有价值的事，看值得付出的人，做有意义的事！
重点：你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈；越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。
重要决定，重要生活事件都会引发觉醒体验
重要决定背后常常有其深刻的根源，每一次选择都会意味着放弃；而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。
比如50岁退休，比如三年疫情，让我意识到生命之短暂和脆弱，让我去思考什么才是最看重的，最想追寻的意义？我思考爱，情感，家人陪伴和财富等等排序，我思考时间应该投入在什么人什么事情上最有价值！
遗产安排
当人们需要讨论自己的死亡，继承人，财产，金钱等如何处置。总结一生的过程会带来思考，我爱谁？不爱谁？谁会真正思念我？我应该对谁慷慨？等等
人们这时会像放电影一样回顾自己走过的一生，或遗憾，或骄傲，每每总要启发等等
这次10月回家，陪伴老父亲半个多月，父亲拿出他写的身后安排遗嘱之事给我看，这短短的一页纸记录了父亲为人师表做老师的工作经历，以及他做为家庭长兄为父的担当，他做为一个父亲丈夫等等的甜蜜羁绊，我眼泪婆娑，眼眶湿润了，父亲是智慧的父亲也是有前瞻性的，但父亲也是有对母亲已经孩子们等等的遗憾和无法割舍的爱在。
即便我们不愿去面对生死离别，但这些终究无法避免，每个人都得直面死亡。或许提前直面，提前安排好自己的遗愿但是一件舒心之事。毕竟会随自己所愿，安心放心！
关注自身生命的有限性，会让我们思考改如何活下去！如何在有限的生命中，有更多体验，每个人都是过去一切经历的总和！
总结：生重病，亲人离去，生日，同学聚会，梦境等等这些看似不起眼的日常生活片段，会引发觉醒体验并能使人真正觉悟。
直面死亡会引发焦虑，却也有可能极大地丰富你的整个人生。
《直面骄阳》读书思考和记录
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