无力感

大家好！新的一天又开始了。

通过学习，你能觉察到自己生命当中的一个突出的习气吗？他是什么？找到被他推动下的一两个事件来说明一下，目的是梳理自己的生命。让自己能够有能力走出他，不被他控制。

我生命中最大的习气之一就是无力感。我不敢为自己的想法、需求、愿望去表达，去负责。我没有力量与人和事建立连接，建立好的关系。我经常沉浸在孤独、冷漠、封闭的生命状态里，觉得这样舒服安全，不愿走出自己创化的这个圈。

我上师专的时候，有一次特别想念我的外甥。他六岁，聪明又可爱。我骑车回到家专门看他。到了他家，我看到他正低着头玩儿玩具。我喊了一声他的名字。他抬头看了看我，也没有理我，接着玩玩具。我感觉我被抛弃了。我的心凉了，我很委屈，很伤心，眼泪流了下来。

我感觉自己受挫折了，内心的愿望别人没有配合，无力的自己无力表达自己，就退缩了，退缩到孤独、封闭的空间里，闷闷不乐，自怨自艾、委屈、攻击，然后就逃跑了，不理别人了，就沉浸在生命底色的能量当中。这一套不断的循环往复，直到看清了自己。

通过学习，看到了自己的无力感对自己生命造成的影响，就带着觉知，无所畏惧地去说去做，一次次的突破自己，让自己越来越有经验，越来越有力量，重新和自己和他人和事进行连接，重新塑造一个有力量的、有信心的自己。

创造自己想要的生活。这就是改命运吧。