《每一天爱自己》

你有多久没好好爱自己了呢？

你总是习惯看自己身上的缺点，觉得自己一无是处，每天都处在焦虑与迷茫之中。看到别人比你过得风光，过得比你自由，你变得更加烦躁了，开始扪心自问：我到底差哪儿了？

你总是忍不住因为一点小事责怪自己，为什么这件事自己又做错了？明明上次都已经警告自己，一定不能再犯这种小错误了，可没想到自己又一次次在相同问题上犯错，就不能长点心？

你的脑海中时常有负面想法，认为自己现在很贫穷、现在很倒霉，这些想法整天折磨你，时间长了你便开始信以为真，你的生活也开始变得一团乱麻。

如果你出现以上这些问题，说明你应该好好爱自己了。

那么到底该怎样爱自己呢？

《每一天爱自己》这本书给了我们答案。

>> 每个人每天一次，对着镜中的自己说：“我爱你，我真的爱你。

>> 要想对你有用的想法！”选择发自内心的想法，那会是充满爱的肯定语，然后把它带进你的生活。

>> 要是我没有原谅那些伤害过我的人，就不会有今天的我。我不会为了他们以前做过的事而惩罚今天的自己。

>> 当我开始感恩时，我会更享受每一天的生活。”

>> ：“晚上，在睡觉之前，我会回顾这一天，祝福并感恩我的每一个体验。如果我觉得自己犯了错，或是说了不得体的话，抑或是做了不太好的决定，我也会原谅自己。”

>> “我能够努力的时间点，永远是在当下这一刻。

>> 我做的每一件新鲜事都点燃了我的生命。勇敢踏进新领域，是如此地令人兴奋。我知道前方只有好事等着我，所以不论生命要给我什么，我都做好了准备。新的冒险让我们永葆青春，而向四面八方送去爱的想法，让我们的生活充满了爱。

>> “不论我们选择相信什么、想什么、说什么，宇宙总是跟我们说yes。如果我们想着贫穷，宇宙会说yes；如果我们想着繁盛，宇宙同样会说yes。一切都是我们说了算。”重点在于，注意你在对什么说yes，因为你将会把自己认可的东西吸引过来。

>> 好好再想想，别因为你长久以来都相信某件事，就代表你永远都要这样想。拥抱那些能支持你、鼓舞你的想法。你要明白，生命是爱你的。如果你爱生命，美好的事就会降临。

  DAY 005 我相信自己拥有改变的力量

>> 我们能够努力的时间点，永远是当下这一刻。

 

  DAY 011 我珍惜自己的身体，并妥善照顾

>> 现在就爱，你时时刻刻都可以感受到自己的美好，因为你值得。

  DAY 019 我相信生命会给我需要的一切

>> 如果你愿意改变想法，就能改变人生。

  DAY 022 我爱自己当下的样子

>> 很多人要等到自己减肥成功、找到好工作、加薪、交到男朋友后，才愿意爱自己。我们常常给自己的爱附加了太多条件。

  DAY 025 我爱真实的自己，也接受这样的自己

>> 我是生命神圣的、精彩的呈现，而我值得最好的。现在，我为自己接受这一切，接受所有奇迹、接受疗愈、接受完整。最重要的是，我接受我自己。我是珍贵的，我珍惜真正的自己，事实就是如此。

  DAY 027 “一”的无限智慧永远对我说yes

>> “一”的无限智慧永远对我说yes。不论我选择相信什么、想什么、说什么，宇宙永远都会说yes。我不会把时间浪费在消极或负面的想法及事情上，我选择以最积极的方式来看待自己和生命。我对机会与富足说yes，对所有的好事说yes。

  DAY 044 生命无条件地爱我

>> 生命爱你，没有任何条件。

  DAY 056 我知道生命永远支持我

>> 你可以成为想成为的人，你可以做想做的事，你可以成为想成为的人，生命永远都会支持你。