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问题不是问题,如何对待问题才是问题。

问题不是问题,如何对待问题才是问题。

作者: 嘉洋妈咪 | 来源:发表于2016-12-24 21:37 被阅读0次

这几天身体状态一直不太好,反复头疼,但仍然坚持上课,我知道我要什么。我渴望找到那个自由绽放的自己。

早上怀着期待的心情走进教授的课堂,第一阶段很投入、状态很好,课间的时候收到婆婆的微信,是这样说的:“真不知学的什么?”我的第一感觉是婆婆在质疑我,否定我,我觉得不被理解,委屈,接着延伸到为什么让我上个课都不安稳,你就是我的绊脚石。我给老公打了个电话,问老公婆婆给我发莫名其妙的微信没事吧?老公说没事,不用管她,你好好上课……那一刻我的眼泪情不自禁的往下掉,我内心出现了两个矛盾的声音——要不中午不听课了吧,回去吧,还有个声音在说:只要老公支持就好了,不用在意。最后我选择了坚持,坚持上完一天课,但是这一天我很焦虑,我看到了我的情绪,我被婆婆影响了,我看到了她不再是我的婆婆,而是一个在索爱的小女孩,她渴望爱,渴望关注,而我为什么会被她的情绪带动呢?源自我的情绪按钮:被否定,不被认可。这是我的情绪开关,我太在意别人对我的看法,我不能接受自己不好,所以我才会被“困”,我没回婆婆的信息,当我梳理完以后,我发现这是婆婆的问题,与我无关,我只需要做到接纳自己的情绪和当下的状态,不对抗,不冲突,就够了。

下课回来以后跟老公沟通这个过程,得知婆婆是因为早上我忘记把她的垃圾带下楼,引起了她的不满,她才给我发那个信息。我突然静下来抱着自己的双膝默默的让眼泪流下来,以前的话我一定会说:我连续上了几天课很累,身体也不舒服,早上饭都没吃就急着走了,我只是忘了扔垃圾而已,你至于吗这样!但是现在通过学习我明白:确实是我忘记了丢垃圾,我忽略了婆婆交代的事情,未来我要多关注家人的需求,认真对待每一个生命,如果下次婆婆再需要我帮她扔垃圾的话,我一定当下马上就去扔掉回来再洗澡等等,就不会忘记,婆婆就不会有不被重视不被尊重的感觉,后面的事情也不会发生。

所以我是一切的根源,爱是一切的答案!生活处处都是修炼,我们要时刻觉察自己当下的状态,做到完全接纳自己好与不好的部分。问题不是问题,如何看待问题才是问题!继续修炼。

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