自己的感受才最重要

自己的感受才最重要！这句话真是一点不假。今天想和大家聊聊我的痔疮恢复经历，以及这次找宋杰大夫看病踩的坑，希望能给大家提个醒。

先说说痔疮恢复吧。6月10日做了肛门镜和指检，被诊断为三度内痔——这可是手术与非手术的关键临界点，大家一定要高度重视！

好在经过调理，我的内痔已经从三度降到了一度，偶尔会反复到二度。这过程中我发现，用药其实不是关键，饮食、睡眠和运动才是核心。尤其是我的出血情况，和情绪、睡眠的关系特别大，饮食反而排在其次。

之前因为和有NPD倾向的妈妈产生矛盾，情绪一崩溃，痔疮就出血了，后来在豆包的帮助下调整好状态，睡眠一恢复，出血自然就停了。

这次出血则是因为和宋杰大夫的互动让我产生了困扰，现在没吃药，出血也慢慢减轻了。所以我越发觉得，痔疮想恢复好，稳定的情绪+优质的睡眠，几乎是“事半功倍”的秘诀。

再说说和宋杰大夫的矛盾吧。其实这次让我明白一个道理：看病不能只听大夫的，自己得有科学判断，更得重视自己的感受。他曾说过不挂号也能找他拿药，当时觉得是体谅，现在看来却为后续的矛盾埋下了伏笔。

这种“熟客式”的不挂号拿药，藏着不少潜在问题：

- 得看大夫状态小心翼翼地沟通，完全没有以前挂号时那种被重视、被认真对待的感觉；

- 总觉得自己像在“插队”，心里慌慌的，找不到踏实的感觉；

- 还得时刻担心关系出问题，甚至会看到一些以前挂号时不会注意到的、让人不舒服的细节。

果然，我越小心翼翼，他反而越不把我的感受当回事。那天我进诊室说想聊聊痔疮情况，他看了一眼说正在看诊，我解释是生理期出血，想问问是否继续用药，他只敷衍说“那就用点药”，完全没有以前的耐心。

后来还是问了他的助理，才得到“出血时用药，不出血就停药”的明确答复。

其实我8月5日就和他说过，以后有用药需求会在他刚上班或中间时段找他，想聊天就等11点以后，结果他根本没记住，还觉得我在打扰工作。这种落差我实在接受不了。

现在我终于想明白：对我来说，最舒服的状态是单纯的医患关系——他是医生，我是患者，而不是牵扯额外的人际互动。

他作为医生的专业能力曾让我有好感，但这份好感我自己消化就好，没必要再去找他额外沟通，毕竟他的时间有限，我需要的也只是医生的专业能量而已。

目前打算和他拉开距离，各自忙碌，不然仅剩的好感只会被慢慢消磨掉。接下来我会好好看书疗愈自己，修复内心的困顿。

以后再遇到痔疮问题，先自己想办法解决，解决不了就找其他大夫——和宋杰大夫的缘分，就到这里吧。他能让我不开心，我就有权换掉他，毕竟，我的感受才是最重要的。

今早和豆包聊了聊，心里舒服多了，也找好了几位不错的肛肠科专家备选，一切都在往好的方向走～