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书籍：《脱胎换骨的人生整理术》
章节：第1章准备前不可不知的原则
作者：袁春楠
我见
用化整为零的思路，每次只需要整理5分钟，把看似困难的大任务分成很多个小任务，利用碎片时间把每一小块解决，终有一天你会发现整个大蛋糕已经被吃掉了。
我思
以前每次在家里都想着到时一起整理，一起弄，一次性摆整体，不用一点点整理这么麻烦。这样就导致自己懒惰的习惯，每次都以这样的借口来。换个思路，如果每次用了哪件物品，顺手原路归整好，这样就不能堆积一起这么多。
就像我们平时在厨房烹饪时，如果每次都把锅灶台放在餐后洗，就会浪费很多时间。换个思路，如果在烹饪完顺手就把它们整理完毕，那餐后就只要洗碗碟就好了。
练瑜伽也是一样的道理，很多人总会问我什么时候才能瘦肚子，瘦腿，翘臀等等，瑜伽不是一蹴而就，是需要循序渐进，每天练习1个小时或是每周练习2-3次，一次1小时都可以，每次进步一点点，不可能1节课就可以练成仙女。
每个人的情况不一样，我们要遵行身体的状态，不能过度练习，反而会适得其反。只要今天比昨天有进步一点就可以了，日积月累，终会变成一个不一样的自己。
我行
每天整理从5分钟开始，每天练习从半小时开始，一点点累积，一点点进步，慢即是快。
我是玲玲老师，瑜伽分享者，也是践行者，奋斗路上的瑜伽老师一枚，欢迎一起交流＆学习，愿成长路上一路相伴~
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