读《感受爱》有感
感受爱是一种能力，如果感受不到被爱，很难给别人。然而当人们在生活中体会到焦虑、忧伤、恐惧等不良情绪或处于巨大压力和创伤中的时候，就要抑制、忽略、屏蔽它，而情绪向来都不是单个出现的，是多种情绪的混合物，屏蔽了坏的情绪，同时也抑制了好的情绪，人就会比较麻木，渐渐失去爱的感受力，在压力和焦虑等诸多不良情绪的环绕下，变得“爱无能”。
付出的爱越多，感受爱的能力越强。让人不再“爱无能”，爱出者爱返。此前读过《少有人走的路》一书说:“真正的爱，是一种扩展自我的体验，爱是自律的动力”，爱是为促进他人以及自己的进步不断拓宽自我界限，完善自我的意愿。在爱的过程中，我们渴望给对方滋养，希望对方能够成长，能够体会到快乐与充盈，于是我们开始自我驱动，付出努力并严格自律，从而实现自我经验的增长和自我界限的拓宽。在此过程中，我们为了所爱之人付出，同时也更爱我们自己，从而成为更好的自己。
人生是场艰辛之旅，心智成熟的路程相当漫长。学会如何爱，爱己和爱人，这是一个值得深思的恒久命题。
漫漫人生路，抉择何其艰难，方向的把握，爱人的选择与相处，子女的教育，一段深度关系的建立，哪一项都值得深入思考，而学会如何爱与被爱，才是我们解开这些人生密码的钥匙，生活也将把另一番景象推至到我们的面前……
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