春季鼻炎该怎么预防？
春季是鼻炎发病的高峰期，因此，要想预防鼻炎，就需要采取一些有效的措施。
首先，应该多饮水，保持身体的水分充足，这样可以促进鼻炎的恢复。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善鼻炎症状。
其次，要注意防护，尤其是要避免接触过敏源。例如，家中要定期打扫卫生，保持室内空气清新，尽量避免接触灰尘、花粉等过敏源。同时，可以佩戴口罩，防止过敏源进入鼻腔。
此外，还要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张和疲劳。因为情绪不稳定会影响免疫力，导致鼻炎发作。
最后，多进行户外活动，让身体多接受新鲜空气，这样可以有效改善鼻炎症状，使身体更加健康。
总之，要想预防鼻炎，就需要多饮水、多吃新鲜蔬菜水果，注意防护，保持良好的心理状态，多进行户外活动，这样才能有效预防鼻炎发生。
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