记忆中，
身边人都在教我们坚强、勇敢，
期望着我们能够成为不动声色的大人，
长大后才发现，太懂事的大人真的太累了！
感到开心亦或难过，
那便想笑就笑，想哭就哭吧。
不用一直端着，
只为做一个合格懂事的大人而去隐忍。
允许所有情绪的发生，好的坏的，
都请温柔的接纳，
其实我们也只是一个长大的孩子而已。
人到中年 ，41岁，
我开始接纳自己的任何情绪，
并且坦然面对。
生气的时候，不再默默忍受
悲伤的时候也不再强颜欢笑。
我不要这所谓的成熟，
我也想把自己当个孩子一样再养一遍。
人的一生有很多的角色，
当了妈妈以后，
并不影响你还能继续当个孩子。
所以有的时候你也要像养孩子一样的养自己，
也把自己的感受置顶。
别再把自己的情绪关小黑屋，
它也是上天给我们每一个人的礼物，
让你学会接纳，学会释放。
失控过、哭过、疯过、笑过，
你依然是那个情绪稳定的成年人。
从此你的字典里再没有“抑郁”二字。
这世间能够治愈的都是愿意自渡的人，
没有走不通的路，只有不愿拐弯的人
愿我们的生活勇敢且自由、热烈且奔放。
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本文标题：我允许自己情绪自由
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