买给你那辆自行车，放在院子一角，由于太阳晒，轮胎爆了，骑不成了。游泳课结束，爷爷有了新的创意，想给你开设下一门锻炼身体的课程，那就是骑自行车去散步。请修车铺的陈师傅把你的自行车修好，可以骑了。
晚饭后，爷爷就带着你骑车去散步。夕阳西下，纳凉的人坐在屋檐下，爷爷开着他的电动轮椅，你骑着自行车，出村，来到自行车道，我们一路前行。电动轮椅开到最高时速还赶不上你，爷爷在你后面跟着你。我们爷孙俩一路前行，过青龙山庄，过总村寨子，直达蚂螂桥，行程约三千米。
你从储物袋里拿出一瓶加多宝和一个石榴来，说要在这里饮酒赏月。爷爷笑了笑，停下来，借着休息的机会，观十里荷花，看千顷香稻，眺四围青山。你吃完东西，夜幕降临，路灯明亮起来，我们开始返回。
爷爷担心你体力不济，毕竟来回路程六千米，对一个八岁的孩子，负荷量不轻。可你一直精神抖擞，骑车跑出一截，停下，坐在路边等爷爷。有了第一次的经验，爷爷知道，这门课可以继续开下去。第二晚出来，你带着捞鱼的网兜、小桶。回家路上，停了车，在荷塘边沟溪里捞到一只牛蛙，很高兴。
体育锻炼随时可以开展，没有条件可以创造条件。其实，条件就在我们身边。因人而异，因地制宜，无非是行动起来，有行动就一定会有收获。
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