《好好学习》复盘

作者: 桃乐心理 | 来源:发表于2018-03-05 09:51 被阅读152次

你看到的世界,其实并不是它真实的样子,是大脑解读事实之后给你的世界。在被生活啪啪打脸的路上挺直身板越走越远,那时你看到的才会更接近现实。


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1.学习是逐渐推翻原有假设的过程。

成长就是让假设更接近现实,每日进行的复盘侧重点更多放在思考过程而非解释结果,找到假设中错误的点,拎出来,不走错路是复盘的真正目的。

2.“对标管理”,写下标准,每日对比。

每个人都有一套认知体系,什么该做什么不该做,心里清清楚楚。可落到实处又总会想当然的产生偏差。最好将标准写下来,每日对着标准来找到差距,明显的差距更能唤起改变的动力。

3.拥有“拆生活”的能力。

再简单枯燥的生活里都蕴含着巨大的启发。从生活小事中反思,将生活中的普通案例升华,寻找背后的底层规律,进而实现快速跃迁。

4.找到优势点,加上时间,你的改变会有惊人的力量。

优势点是让你自觉投入的点,找到它,投入你80%的时间去“发酵”。在这个过程中你得到的不仅仅是幸福感和满足感,更是无穷的动力和热情。

5.抓问题本质,提升认知效率而非技术效率。

停留在What层面,你只是在解决单一的问题。未来,你会焦虑于各种问题。问题多而精力少,来一个解决一个,你只是在提高技术效率。学会挖掘问题本质,了解背后的规律,那时问题会少了大半。

6.持续高强度练习。

看到大师人前的光鲜,但他们背后付出的努力总是令人难以想象。要清楚,认知能力的提升,偷不得一点懒!

7.重要决策要在能力圈内做。

不要以未知的能力去做重要决策,不是说让我们束手束脚,但能力总有个边界。狂妄地揽下所有事并不是能力强的表现,把能做好的尽力完美才是。

8.不要仅凭结果去判断。

生活其实是随机发生的,本质上是概率问题。但凡是生活经验都有一个前提存在。没有人可以在结果未知之前打包票说自己一定对。前人的经验可以参考,但不能照搬。

9.学会拥抱变化。

时代不同,规则不同,用过去的规则来过现在的生活,结果定是惨不忍睹的。拥抱变化,顺应时代潮流,去做风口上的聪明人。

10.及时反馈!及时反馈!及时反馈!

重要的事情说三遍。因果系统间的反馈延迟往往会让你错失发现底层规律的最佳时机。

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网友评论

  • 乐乐_Mika:看你的文字都会有思考,会让忙着的自己停下来思考一下,,与自己对话,原来对我很重要。
    桃乐心理:@乐乐_8220 忙的一塌糊涂的时候正是需要停下来的时候,要学会喊停🍎🍎🍎
  • 一直成长的苹果树:及时反馈,这个点分享太好
  • K君的人间部落:大乐棒,非常好清单十条总结!
  • 剽悍哲鹏:老铁总结的很棒,提炼精华观点进行解读,条理清晰,开头金句很棒,富有哲理性,建议:感觉在一篇文章里十个信息点有点多,没有相应的具体事例可能会导致说服力不够。
    桃乐心理:@剽悍哲鹏 谢谢老铁的用心点评,大乐这次的文章更倾向于用简洁的话输出。在表达方面有所欠缺,大乐会注意在这方面能力的提升🍎🍎🍎
  • 梅子的江湖:这几天我在重读这本书,收获很多,你总结了书中比较精华的十个点,非常棒。
    成甲提供的一些底层规律值得我们好好研究,做好眼前的每一件事情,每日反省时记下心理历程,而非简单写收获,这也是给自己的积极反馈。
    再次点赞👍
    桃乐心理:@梅子的江湖 谢谢指导员的用心点评,这本书是很好的,值得反复读。这种讲底层规律的书需要放在床头反复读,也是对自己的一种提醒🍎🍎🍎
  • 雪_snow:大乐的文章条理清晰、排版合理、内容充实,读完让人受益良多。建议是:能够在知识点下增加自己的感想或举例子,可以让文章内容更丰富,让读者更容易理解文中所写的内容。加油,大乐棒棒哒:+1:
    雪_snow:@雪_snow 嗯嗯,可以多尝试,加油💪
    桃乐心理:@雪_snow 谢谢雪的用心点评,大乐在提前尝试我们清单主题营的输出方式。用500~600字来输出,在三分钟内读完,这就要求语言要简练,主题营的输出清单似乎并不适合加上更多感想和例子。也是大乐基本功不够,不能用简单的话表达清楚自己的想法,大乐会在这方面多下功夫🤗🍒🍒
  • 桃乐心理:老铁们快来拍砖啊🍎🍎🍎

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